
Σουφλέ λαχανικών

Ειναι ενα λαχταριστο πιατο που θα το λατρεψουν μικροι και μεγαλοι
Σουφλέ λαχανικών
Ειναι ενα λαχταριστο πιατο που θα το λατρεψουν μικροι και μεγαλοι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βαζουμε σε ενα ταψι που εχει λαδοκολλα τις πατατες αφου τις εχουμε κοψει ροδελες και τις εχουμε αλειψει με λιγο λαδι και λιγο αλατι και τις ψηνουμε στους 220 στο γκριλ
- 2
Βαζουμε μετα σε αλλο ταψι που εχει λαδοκολλα τα κολοκυθια τα οποια τα εχουμε κοψει σε λεπτες φετες τα αλατιζουμε και τους βαζουμε λιγο λαδι. Τα ψηνουμε και αυτα στο φουρνο στους 220 βαθμους στο γκριλ
- 3
Για την μπεσαμελ
- 4
Βαζουμε το βουτηρο σε υψηλη φωτια και περιμενουμε να διαλυθει μολις διαλυθει προσθετουμε το αλευρι και ανακατευουμε μεχρι να γινουν μια μαζα. Μολις γινουν μια μαζα προσθετουμε ολο το γαλα και χαμηλωνουμε τη φωτια (να ειναι λιγο πιο πανω απο το μισο) και αναμειγνυουμε μεχρι να σφιξει
- 5
Μολις δουμε οτι παει να σφιξει αποσυρουμε απο την φωτια και συνεχιζουμε το ανακατεμα. Μετα απο λιγο προσθετουμε λιγο τυρι γκουντα, το πιπερι και μοσχοκαρυδο και λιγο αλατι ανακατευουμε
- 6
Αφου εχουμε συγκεντρωσει ολα τα υλικα μας φτιαχνουμε το σουφλε
- 7
Σε ενα πυριμαχο σκευος μεσαιο περιπου στρωνουμε μια στρωση μπεσαμελ απο πανω βαζουμε πατατες μετα τα κολοκυθια μετα το κασερι μετα την παρμεζανα μετα λιγο γκουντα και την γαλοπουλα Επαναλαμβανουμε παλι την διαδικασια. Μολις καλυψουμε και την τελευταια στρωση με την μπεσαμελ μας προσθετουμε τυρι γκουντα παρμεζανα
- 8
Το βαζουμε σε προθερμασμενο φουρνο στους 200 βαθμους αερα πανω κατω για μιση ωρα
- 9
Μολις το βγαλουμε το αφηνουμε για 10 λεπτα να κρυωσει και το σουφλε μας ειναι ετοιμο!!!
- 10
ΥΓ μπορειτε να βαλετε οτι λαχανικο θελετε!!!
Παρόμοιες συνταγές
-
Σουφλέ λαχανικών!! Σουφλέ λαχανικών!!
Αυτή την συνταγή την δοκίμασα για πρώτη φορά, το 1996, σε ένα πολύ καλό χορτοφαγικό εστιατόριο της Αθήνας εκείνη την εποχή που σιγά σιγά η τάση των vegeterian προτιμήσεων εδραιώνονταν στην πόλη. #Ημερολόγιο2023 Spiros Georgadakis -
Σουφλέ λαχανικών Σουφλέ λαχανικών
Συνταγή της μανούλας μου την λατρέψαμε σαν παιδιά και ακομα τρωμε ολο το ταψι Christina Barbakou -
-
Σουφλέ λαχανικών Σουφλέ λαχανικών
Τι μαγειρεύουμε την #Τρίτη;Μα ένα φανταστικό σουφλέ λαχανικών!!!Η γεύση; Δεν υπάρχει!!!Πηγή:https://www.parapolitika.gr/gefsis/article/1051890/eukolo-kai-nostimo-soufle-lahanikon/Εγώ έκανα κάποιες αλλαγές. EleniAV -
Σουφλέ λαχανικών Σουφλέ λαχανικών
Σουφλέ διαφορετικό, εύκολο, ωστόσο τόσο λαχταριστό και υγιεινό.#μακαρόνια #μπρόκολο #ντοματίνια #παρμεζάνα vasoula -
-
Εύκολο και νόστιμο σουφλέ λαχανικών Εύκολο και νόστιμο σουφλέ λαχανικών
Σουφλέ με λαχανικά της όρεξής σας (μελιτζάνες, κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, πιπεριές, κτλ.) και τελείωμα με μπεσαμέλ. Ο καλύτερος τρόπος για να φάτε λαχανικά!Λίγα μυστικά ακόμαΕνδιάμεσα από τα λαχανικά πασπάλισα λίγη τριμμένη φρυγανιά για να τραβήξει τα υγρά.wilma
-
Σουφλέ λαχανικών vegan Σουφλέ λαχανικών vegan
Το πήλινο σκεύος είναι πια το αγαπημένο μου. Ένα ακόμη #νηστίσιμο και #vegan γεύμα είναι έτοιμο #Ημερολόγιο2023 'Μαρία Δεμερτζή'
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια