Budín integral de mandarina y amapola sin azúcar
MAMUCHA SILVIA 🌹 @cookmamuchasilvia
Un budín muy aromático se puede hacer tanto con mandarina o naranja...y lo más importante es cuestión de poner todo en licuadora....y listo!
#saludable#integral#budín#mandarina
Budín integral de mandarina y amapola sin azúcar
Un budín muy aromático se puede hacer tanto con mandarina o naranja...y lo más importante es cuestión de poner todo en licuadora....y listo!
#saludable#integral#budín#mandarina
Paso a paso
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En el vaso de la licuadora vamos a colocar los huevos el aceite la leche la esencia y la mandarina pelada sin semillas en gajos pueden usar naranja también.. Recuerden que si no tienen licuadora pueden usar también un mixer o procesadora...licuar hasta integrar todo
- 2
Una vez procesado todo volcamos en un recipiente y agregamos los secos salvado de avena, harina integral, polvo de hornear, ralladura de limón y el jugo de medio Limón... 20 gramos todo
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Por último le agregamos las semillas de Amapola... Y volvemos a mezclar todo para que se integre en
- 4
Volcamos la preparación en un molde de budín.. previamente humedecidos con Rocío Vegetal y apenas enharinado...cocinar en horno moderado de 30 a 35 minutos... depende cada horno
- 5
Listo el budín!
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Acompañamos con unos ricos mates!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MAMUCHA SILVIA 🌹 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5304843
Me llamo Silvia SANVITI...Me apasiona cocinar..el freezer y microonda son mis mejores aliados en la cocina....me gusta las recetas sencillas y practicas... la cocina casera..la cocina de mama !! . mis abuelos fueron los responsables de que me guste tanto cocinar! cocino desde los 8 años... soy mama, esposa y artesana ...y realmente disfruto mucho compartir mi cocina con familia y amigos¡¡Aca encontrarán las recetas más prácticas para mí... las que mas hago...Las que pruebo de otros cocineros de las redes...Las de mis antiguos cuadernos de anotaciones etc y que gustan en casa¡¡Espero poder ayudarlos con ideas y espero.sus fotos !Me encontras tambien en www.instagram.com/mamuchasilvia/En este blog vas a podér conocer más de mi http://blog.cookpad.es/2017/12/conociendo-a-los-autores-mamucha-silvia.htmlpueden seguirme también en Instagram como @mamuchasilvia
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