Budín integral exquisito y sin azúcar
aliciaarechavala @alilu1206
Inspirada en la receta de Paulina cocina de su budín integral con frutos secos, salió este budín húmedo, super rico, que con estas cantidades salen 2 budines chicos, lo hice en un molde rectangular de 28x18x5 cm, para hacer y volver a hacer, lo recomiendo cómo caballito de batalla, ya que con ingredientes que generalmente tenemos en casa, o reemplazando algunos ingredientes sale siempre bien!!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bowl batir los huevos con el azúcar light, pizca de sal, jengibre, canela y esencia de vainilla. Agregar el aceite, mezclando bien, luego ir agregando de a poco la harina integral, incorporando la leche necesaria, de a poco, ya que depende del tamaño de los huevos. Hasta llegar a la consistencia de bizcochuelo. No usé batidora, solo con tenedor con movimientos envolventes.
- 2
Incorporar la manzana finamente cortada y los frutos secos, mezclando bien, integrando la preparación que ya queda un poco más pastosa.
- 3
Encender el horno a temperatura suave. Mientras aceitamos apenas el o los moldes, incorporar la preparación en forma pareja y lo llevamos al horno unos 40 a 45 minutos, de acuerdo a cada horno, verificando su cocción con un palillo. Retirar del horno y dejar enfriar, desmoldar sobre rejilla.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A aliciaarechavala le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16188936
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
He vivido en Bernal Oeste partido de Quilmes casi toda mi vida, hasta que hace unos meses, despegamos nuestros sueños y comenzamos un nuevo rumbo en San Bernardo, partido de la Costa. Me gusta cocinar sencillo, sano y económico con ingredientes comunes agregando un poco de creatividad y de ingenio, buen sabor e incorporar una dieta sabrosa y nutritiva para preservar una buena salud. En tantos días de aislamiento, durante la pandemia traté de emplear mi tiempo en cosas positivas que ocupen mi atención y ayude también a la economía de mi hogar.Para publicitar contactarme a aliciaarechavala@hotmail.com
Leer más Recetas similares
°•○Avena de manzana al horno○•°
~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~
Bouquet de Cupcakes de San Valentín
Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...
Pan de Banano 🍌
Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.
Budín integral con dátiles, nueces y manzana sin azúcar 🍏🍎
Compré dátiles y los quería usar en un budín para que le aporte sabor y humedad, pueden hacerlo si no tienen dátiles o no les gusta con pasas de uva , o frutas confitadas etcEn este caso lo hice sin azúcar pero dejo opción para que puedan hacerlo tanto con azúcar común o mascabo.
Budín integral de chocolate y almendras sin azúcar
Súper Húmedo y esponjoso, ideal para compartir con un rico mate amargo!Apto para diabéticos.#diabetes #rico #saludable #integral #húmedo #recetas #fácil
Budín integral de mandarina y amapola sin azúcar
Un budín muy aromático se puede hacer tanto con mandarina o naranja...y lo más importante es cuestión de poner todo en licuadora....y listo!#saludable#integral#budín#mandarina
Budín integral sin azúcar ⭑ banana y coco
Me gusta cocinar sano para mis seres queridos y para mí también. Y aunque nuestros gustos difieren bastante, ¡este bizcocho encantó a todos! Súper húmedo y con una combinación de sabores extra agradable, es perfecto para desayunos, meriendas y cualquier hora que salga tomar unos mates.
Budín integral SIN AZÚCAR AGREGADA
Sigo incursionando en recetas con harina integral y sin azúcar agregada para que mi hermana pueda darse los gustitos dulces que tanto extraña. Esta vez le preparé un budín que la verdad salió muy rico (obviamente dentro de lo saludable). Fue un invento juntando varias recetas y pensando en ingredientes que le darían dulzor, húmeda y más esponjosidad ya que la harina integral tiende a ser más pesada y seca.
Budín integral de zanahoria sin azúcar en panificadora
Sencillo y rápido budín integral de zanahoria. Sin azúcar agregada. Ideal para el mate de la tarde.#budindezanahoria #carrotcake #integral #sinazucar #tododulce
Budín integral de banana y coco sin azúcar agregada
Encontré esta receta hace muchos años en internet, cuando comenzaba mi viaje por una cocina más integral, natural y con menos conservantes. Comparto acá mi versión sin azúcar. Se le puede agregar una cobertura de chocolate y es una bomba!#budindebanana #bananabread #tododulce #integral #sinazucar
Budín integral de cacao sin azúcar, sin huevos ni manteca
Tratando de hacer algo dulce para comer sin culpa salió este budín integral con chía activada que reemplaza a los huevos, con 2 cucharadas de edulcorante y agregando un puñado de frutos secos y chips de chocolate que le dieron un toque distinguido y delicioso!
Budín integral de bananas sin azúcar y sin manteca
Encontré la receta en "recetas gratis " y me pareció interesante prepararla para darnos un gustito sin culpa, y salió espectacular!!! Súper esponjosa, húmeda y con un sabor delicioso, para volver a prepararla!!!
Budín integral de pera, sin azúcar, sin manteca, ni aceite. ❤️
Receta que surgió con lo que tenía en casa, resultó súper húmedo, a pesar de no tener aceite ni manteca la pera le aporta muchísima humedad.
Budín integral de manzana sin azúcar
#micocinadice. Un budín sano, muy fácil de hacer e ideal para diabéticos y por sobre todas las cosas, muy rico.
Budín integral de mandarinas sin azúcar
Budín integral de manzana sin azúcar
Apto diabéticos (como yo! 🙋🏼♀️), sin azúcar, de bajo indice glucemico. Cuidarnos y comer sano no es aburrido, es riquísimo🧡
Budín Integral de Mandarina sin Azúcar ni Manteca 😁
Mira el vídeo en mí canal de YouTube, Nostra Cucina 👇🏼https://youtu.be/GRr3fbKJQmE
Budín integral marmolado de banana sin azúcar
Budín integral de cacao y banana sin azúcar
Budín integral de avena y coco sin lácteos ni azúcar
Fácil en la licuadora. #SinLactosa #SinAzucar
Budín integral de pomelo y naranja! Sin azúcar
Excelente opción sin azúcar, con aceites naturales
Budín integral de naranja y zanahoria, sin azúcar
Siempre es lindo buscar nuevas combinaciones de sabores, y en este camino de las meriendas y desayunos más saludables, vengo probando diferentes recetas. Esta, sin duda, será una que repetiré muchas veces, ya que me encantó y es bien sencilla. Anímate a probarla vos también! 😋
Budín integral de peras sin azúcar y vegano
Budín integral de naranja sin azúcar
Podés hacerle un frosting para volcar por arriba con Queso crema, miel y ralladura de naranja! Queda mucho más rico y suave!😍
Budín integral de banana y algarroba sin azúcar
Budín integral, sin azúcar, de naranja y arándanos. ♥️
Budín integral de naranja y chocolate, sin azúcar
🧉Budín integral de peras y manzana con glasé sin azúcar🍐🍏🌱
#paraelmate #saludable #merienda #fit#aptodiabeticos #integral #sinazúcar #económico #sinmanteca #sinaceite
Gallo en Chicha
Un plato de reyes! Se sirve en ocasiones especiales. Se planifica por lo menos un mes antes para tener la preparación de la Chicha ya lista. Guatemala!!! #TipicoGuatemala
Pasta con hongos, bacon y trufas
Ya días quería hacer una pasta con trufas, pero no había podido conseguir algún bote de precio comercial. Les dejare la foto del que compré y apenas le puse 1/2 cucharadita para darle el toque de sabor. Eso si use hongos de excelente calidad para darle un sabor único a la pasta. Hubiera querido hacerlo con pasta fettuccine pero no tenía a la mano.Buen apetito !!
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/16188936
Comentarios