Caballas a la plancha, a los aromas de laurel

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

caballas del mediterráneo, es una caballa muy rica y de gran sabor, que se deja seducier en los fogones..

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Ingredientes

40 minutos
1 ración
  1. 2caballas de ración limpias
  2. 1tomate negro
  3. 1 cogollolechuga
  4. escarola
  5. sal gorda de mar
  6. virgen extra
  7. vinagre de jerez
  8. 6 hojitaslaurel

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    En primer mugar, les damos cinco cortes por cada lado a las caballas.

  2. 2

    Les colocamos tres hojitas de laurel en los cortes. Solo por una parte del pescado y le añadimos sal gorda.

  3. 3

    En una sartén, ponemos un Chorrito de virgen extra y ponemos a calentar.

  4. 4

    Cuando este caliente, ponemos las caballas sobre la parte del laurel, dejamos que se hagan a fuego lento, cuando la ventresca este de color blanquecino.

  5. 5

    Les damos la vuelta, y con el aceite que ya esta perfumado con el laurel, dejamos que se haga la otra parte.

  6. 6

    Mientras, en un plato grande, colocamos el cogollo cortado en juliana junto a la escarora. Laminamos el tomate negro y se lo ponemos, añadimos sal gorda y un chorrito de virgen extra.

  7. 7

    Colocamos las caballas, le ponemos un chorrito de virgen extra y pulverizamos con vinagre de Jeréz en vez de con limón, a este plato le va más el vinagre, porque le da un sabor ahumado.

  8. 8

    (opcional) lo podemos acompañar con un piparrón picante al ajillo.

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Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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