Berenjenas rellenas. 炸茄盒 (Zhà jiā hé)

Marcela de Morrison
Marcela de Morrison @cook_12729219

Exquisito platillo de la cocina china, que emplea berenjenas enteras las cuales son ricas en antioxidantes y cualquier tipo de carne, incluso soja si preferís la comida vegetariana.

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Ingredientes

3 comensales
  1. 200 gfilete de cerdo o cualquier otra carne, molida
  2. 1berenjena mediana
  3. 5 mLjengibre rallado
  4. 1cebolla de verdeo, las hojas en brunoise
  5. 15 mLmirín
  6. 15 mLsoja ligero
  7. 15 mLmaicena
  8. 1huevo
  9. 50 mLharina
  10. 50 mLagua
  11. sal a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar la carne con el jengibre, cebolla de verdeo, mirín, soja, maicena y sal a gusto, dejar marinar en el resfrigerador por 30 min o mientras preparamos los demás ingredientes.

  2. 2

    Lavar la berenjena, cortar sus extremos y hacer rodajas de 1 cm. Posteriormente cortar entremedio cada rodajas, aunque no completamente, de modo que se puedan rellenar.

  3. 3

    Preparar un rebozado batiendo el huevo con la harina, agua y sal, hasta que quede una mezcla viscosa.

  4. 4

    Sacar la carne del refrigerador y rellenar cada berenjena.

  5. 5

    Rebozar las berenjenas rellenas.

  6. 6

    Freír las berenjenas rellenas en abundante aceite, a intensidad media, para permitir la cocción de la carne, hasta dorar.

  7. 7

    Listo!. Emplatar y servir con alguna salsa como soja u otra a elección. Yo prefiero la soja oscura. (Con salsa tahini queda muy rico, aunque no es un ingrediente de la cocina china).

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Escrita por

Marcela de Morrison
Marcela de Morrison @cook_12729219
Soy investigadora culinaria. Busco recetas que sean saludables, novedosas y sabrosas. Para ello exploro con ingredientes exóticos y platos de diferentes países. Mi preferencia para la cocina cotidiana es tomar los ingredientes que tengo disponibles y con ellos realizar una preparación. Con más tiempo, busco qué preparar con esos ingredientes y pruebo una nueva receta, la que suelo incorporar en mi cocina.
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