Berenjenas rellenas

Annuska Perera
Annuska Perera @Annuski
Barcelona, Cataluña, España

Me encantan las berenjenas!! Rebozadas, a la brasa, con miel, rellenas...son una hortaliza deliciosa!!
Normalmente las relleno con su pulpa, carne picada y salsa bechamel pero como estamos en el mes de los propósitos, he cambiado la bechamel por boloñesa para que sea una receta más sana😉.
#buenospropósitos

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1berenjena grande por persona
  2. 250 grscarne picada de ternera
  3. 1 latatomate triturado
  4. 2zanahorias
  5. 1cebolla grande
  6. aceite de oliva
  7. al gustosal y pimienta
  8. 2 cucharadasqueso ricotta
  9. 1 sobrequeso rallado

Paso a paso

  1. 1

    Empezamos poniendo en marcha el horno a 180º arriba y abajo y sin ventilador.

  2. 2

    Mientras se calienta el horno, lavamos las berenjenas, las partimos por la 1/2 a lo largo, les hacemos unos cortes en la pulpa y las colocamos en una fuente resistente al calor.

  3. 3

    Ponemos las berenjenas en el horno hasta que estén cocidas.

  4. 4

    Mientras se hornean, preparamos una salsa boloñesa clásica con la cebolla, la zanahoria, la carne picada y el tomate. Yo sigo la receta de Thermomix pero sirve la que más os guste.

  5. 5

    Una vez cocidas las berenjenas, dejamos que se enfríen un poco para poder manipularlas sin quemarnos. Sacamos su pulpa, con cuidado de que no se nos rompan.

  6. 6

    Mezclamos la pulpa con la boloñesa y le añadimos 2 cucharadas de queso ricotta o similar.
    Lo picamos todo un poquito en el robot de cocina para que quede bien mezclado pero sin pasarnos ya que no queremos un puré.

  7. 7

    Rellenamos las berenjenas con la mezcla obtenida, cubrimos con queso rallado, gratinamos hasta que se dore y a comer!! Buen provecho!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Annuska Perera
Annuska Perera @Annuski
Barcelona, Cataluña, España

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