Espirales de boniato

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante

Crujientes, sabrosas y sobretodo muy sanas! Una forma diferente de comer boniato, queda súper bueno. ¿Tienes un boniato, un aguacate, medio tomate y media cebolla? Pues ya tienes un picoteo o guarnición fantástico. #VaciaTuNevera
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Ingredientes

  1. 1Boniato
  2. 1Aguacate
  3. 1/2tomate pequeño
  4. 1 trocitoCebolla
  5. Aceite, sal
  6. Lima, chile, comino, ajo, pimentón..

Paso a paso

  1. 1

    Espiralizamos el boniato con la cuchilla más gordita. Extendemos sobre la bandeja del horno, con las especias que más nos gusten, sal y un poco de aceite de oliva.

  2. 2

    Yo he usado ajo, comino, pimentón y cayena. Horneamos a 200°C con el ventilador. Media hora es suficiente, pero hay que ir comprobando, que se queman con facilidad. Tienen que quedar crujientes y tiernas.

  3. 3

    Mientras, hacemos el guacamole para acompañar. Picamos el aguacate, tomate y cebolla. Un buen chorreón de lima, una pizca de chile y sal y machacamos bien.

  4. 4

    Colocamos las espirales de boniato y el guacamole en el centro de la mesa, o cómo guarnición en cada plato. ¡Disfrutad!

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Comentarios (5)

Marieta
Marieta @maria_marieta
¡¡Holaaaa!! Estos días con el calor, verano, amigos, cenas... somos muchos los que buscamos cosas fáciles y ricas para preparar y el Huffington Post ha hecho un especial con 21 recetas de cenas fáciles y rápidas que espero que te guste porque... ¡¡ayudas e inspiras un montón con tus recetas!! https://www.huffingtonpost.es/2018/08/14/21-recetas-de-cenas-faciles-rapidas-y-con-pocos-ingredientes_a_23501273/ Qué tengas un muy muy buen día. Un abrazo!!! María

Escrita por

Josemi CilantroYHierbabuena
Josemi CilantroYHierbabuena @Cilantroyhierbabuena
Alicante
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