Ensalada de puerros y verduras

Cenita ligera fácil rápida mmm para quien le gusten los puerros

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo una fácil, rica y refrescante ensalada de puerros.#septiembresabroso #revistacookpad

Aperitivo fresquito, sabroso y diferente

Una verdura odiada casi siempre por los niños y que ofreciéndosela en ensalada terminan aceptándola mejor. Porque ya desde pequeños es muy importante que les enseñemos a comer más vegetales y más saludable #porunmundomejor

Mi hermana me a retado a comer sano así que allá vamos.

Una sencilla receta de puerros en ensalada templada y baja en calorías.

Una estupenda ensalada de puerros fresca para el verano, acompañada de una vinagreta de naranja muy fácil de realizar.

#vegetal

De entrante siempre tomamos una ensalada mixta, con las verduras de temporada multivariada, fresca y nutritiva. Para renovar la ensalada para acompañar el asado.

Ensalada parecida a la ensaladilla rusa, pero con algunos ingredientes más, como las judias verdes, zanahoria y guisantes. Se sirve fresca o templada

Una ensalada muy sencilla, con muchos ingredientes pero en poca cantidad, que dan un gusto variado al comer. Estupenda!!!

Tan sencilla, tan deliciosa y refrescante.

Es una receta buenísima para acompañar carnes pescados y arroz #recetasconalma

Una ensalada fresca de verduras ideal para verano y acompañarla con una sopa fresquita como por ejemplo un gazpacho.Si quieres que sea una receta crudivegana añade los cacahuetes crudos y semillas de sésamo sin tostar.Si quieres añadir más proporción de proteínas al plato puedes añadir trocitos de tofu marinados en salsa de soja o alguna legumbre como por ejemplo unas lentejas dupuy.#vegan #raw #glutenfree #singluten

Me gusta la verdura cocinada de cualquier manera y como me gusta variar la forma de comerla, suelo ponerla bastante en ensalada. Queda muy buena y es muy saludable.

Fácil, Rica, sana

Como en la composición musical , en la ensalada puede haber de todo!! Este es un ejemplo más, muy sano, para completar un arroz al horno de domingo.

Es una ensalada muy rica con mezcla de verduras

#recetasnaranjas Receta de táper fresquita

Ensalada de la Rioja....fresca , digestiva y sabrosa .

Alegre y colorida.

Hay quien le dice asadillo... No es escalivada porque lleva calabacín y no lleva cebolla. Era con las verduras que nos quedaban en la nevera.

Las verdinas son unas judías de pequeño tamaño, de color verde pálido y de sabor suave (VER FOTO). Se pueden hacer guisadas y también quedan exquisitas se la preparamos en ensaladas.Su cocción es de, aproximadamente, 1 hora, pero dependiendo de la calidad pueden tardar más. Así que, hay que tener en cuenta este tiempo y, mejor, cocerlas el día anterior.Últimamente introduzco en mis ensaladas berro porque están en su punto y son ricos en yodo, hierro y vitaminas.

Riquísima ensalada con brotes de lechuga, uvas negras, jamón serrano y nueces. Todos los ingredientes son importantes en esta ensalada, cada uno aporta su sabor original pero el que le da el toque final especial es el Vinagre Balsámico de Módena ya que está elaborado con vinagre de vino y mosto de uva concentrado.