Ensalada de quinoa y el brócoli

Barbara
Barbara @cook_13676532
Tenerife

#DianaDeIngredientes primera receta de la semana para el concurso.

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Ingredientes

  1. 170 grquinoa
  2. 400 mlcaldo de verduras
  3. 6huevos grandes
  4. 175 grbrócoli
  5. 4 cucharadassemillas de calabaza
  6. 4globos picado
  7. 150 grtomates cherry, reducido a la mitad
  8. 3 cucharadasperejil fresco picado
  9. 3 cucharadasoliva
  10. zumo de medio limón
  11. sal y pimienta recién molida

Paso a paso

  1. 1

    Lavar la quinoa en un tamiz y ponerla en una cacerola de tamaño mediano. Verter el caldo y llevar a ebullición. Tapar y cocer a fuego lento durante 20 minutos hasta que se absorba el agua. A continuación, poner en un bol.

  2. 2

    Ahora cocinar huevos duros. Retirar la cáscara y enfriar con agua, cortar por la mitad y cortar en cuadrantes.
    En otra olla llevar el agua a ebullición, poner brócoli y hervir durante 3 minutos. Escurrir. Enjuague con agua corriente. Secar.

  3. 3

    En un bol mezclar la quinua con brócoli, tomates, cebollas, perejil verde, jugo de limón y mezclar bien. Sazonar al gusto.

  4. 4

    A continuación, coloqué en la parte superior de los huevos duros. Espolvorear con semillas de calabaza y servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Barbara
Barbara @cook_13676532
Tenerife
Hola. Mi nombre es Barbara. Soy polaca y actualmente vivo en Tenerife. Realmente me gusta cocinar y hornear. Estas son algunas de mis recetas. Estoy contenta de estar aquí. Dirijo un blog culinario onlytenerife.comBienvenido.
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