Filete ternera sin aceite en Plancha AMC

Ni una gota de aceite! Una manera sencilla, rapida y extremadamente baja en grasas para cocinar nuestra ternera con AMC.
Paso a paso
- 1
Lo primero sera hacerse con una ternera jugosa y tierna
- 2
Ponemos la plancha totalmente vacía en el fuego y tenemos que dejar que la aguja roja suba, dependiendo del punto en que queramos la ternera la dejaremos subir hasta el bistec del reloj o justo antes si la queremos poco hecha (a mi me gusta poco hecha y así la voy a hacer)
- 3
Justo cuando estamos en el punto hablado anteriormente, con la aguja en el bistec o justo antes dependiendo de el grado de "hecho" que queramos, echaremos el filete y rápidamente taparemos
- 4
Una vez la aguja va subiendo, si elegimos cocinarla en su punto la dejaremos hasta llegar a la zanahoria y le daremos la vuelta, si la queremos poco hecha se la daremos justo antes ayudandonos de una pala de madera generosa y echaremos sal gorda al gusto
- 5
Ahora la dejaremos en el fuego otra vez y justo cundo llegue a la zanahoria sacamos del fuego y la dejamos hasta que veamos que baje la temperatura un poco. (1 minuto sin abrirla, hará que suelte mucho jugo y quedara riquisima)
- 6
Lista para comer!!!
(para limpiar la plancha inox dejar un rato en vinagre y quitagrasas)
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