เมื่อสองสามเดือนก่อนได้ไปเจองานออกร้านของโครงการหลวงและพบปลาเรนโบว์ เทราต์ รมควันวางขายในราคาตัวละ 170 บาท เจ้าหน้าที่แจ้งว่าเก็บโดยไม่เปิดถุงได้ถึง 3 เดือนจึงซื้อมาตุนไว้เป็นเสบียงติดตู้เย็นวันนี้จึงลองเอามาทานกับอุด้ง แก้คิดถึง Nishin soba หรือโซบะปลานิชินของโปรดนั่นเอง

☘️ผักคะน้าต้องเขียวแม้จะโดนความร้อน👨🏻‍🍳

#เทศกาลกินผัก เส้นอุด้งเหนียวนุ่ม หอมเผ็ดกำลังดี อร่อยมากค่ะ ทำง่ายไม่ยุ่งยาก ปรับเปลี่ยนวัตถุดิบได้ตามสะดวกรึที่ชอบ #แชร์ให้จากใจ

จานนี้ของคุณลูกชาย#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 114#ครัวเปลี่ยนโลก

ผัดซีอิ๊วคีโต ใช้เส้นบุกในการปรุงจ้า รสชาติอร่อย ไม่อ้วน

คิดถึงสมัยเด็กๆ แถวบ้านที่เชียงใหม่จะขายเป็นถุงๆ รสชาติจะออกหวานกว่านี้ค่ะ ☺️☺️☺️

กินเจครบ 10 วัน มีวัตถุดิบอาหารเจเหลือ นำมาผัดซีอิ้ว ได้อีกมื้อค่ะ#ทีมผักรักสุขภาพ

#100วันบันดาลใจ 45 เมนูอาหารเอาใจลูก ทำง่ายๆ ใช้เครื่องปรุงสำเร็จรูป ทั้งเส้นอุด้ง เนื้อไก่พร้อมปรุง น้ำพริกเกาหลี ยกเว้นต้นอ่อนทานตะวันที่เพาะเอง ออกมา 3 สัญชาติค่ะ