Tartar de atún suave

Ana Laguna
Ana Laguna @Moratalla25
Alicante

Agradable y delicioso este tartar de atún. Una receta super facil; la clave: ingredientes de primera calidad. Muy saludable!!

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 400 grsolomillo de atún
  2. 3 cucharadasSoja
  3. 1cebolleta medianita muy picadita
  4. 3 cucharadas soperasaceite de oliva
  5. 1cucharda sopera de aceite de sésamo (opcional)
  6. 1 cucharadita y mediasésamo
  7. 1lima
  8. 1 cucharaditamostaza
  9. Sal y pimienta (ojo con la sal pues hemos echado soja)
  10. 1aguacate

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Se parte en cuadraditos muy pequeñitos el solomillo de atún fresco y se coloca en un recipiente.

  2. 2

    Recordad que previamente lo hemos congelado tres días

  3. 3

    Para la salsa: se trocea muy menudita la cebolleta tierna

  4. 4

    A trocitos muy pequeños.

  5. 5

    Se añade la soja, el aceite y el sésamo.

  6. 6

    El zumo de media lima.

  7. 7

    La mostaza y se mezcla bien hasta que liguen todos los ingredientes.

  8. 8

    Por ultimo se echa la sal y la pimienta al gusto.

  9. 9

    Se mezcla bien con el atún y se guarda en el frigorífico una hora y media antes de emplatar para que macere.

  10. 10

    Se quita la piel del aguacate. Debe estar enterito, no muy blando, ni muy duro. Se trocea en cuadraditos pequeños, se le echa el zumo de la otra media lima, sal y pimienta al gusto.
    Sse guarda tambien en la nevera con papel film transparente.

  11. 11

    Se procede a emplatar con un molde redonddo. Primero una capa de aguacate de un centimetro más o menos. Seguidamente se rellena de atún, se aplasta un poco y se desmolda. Se adorna el plato al gusto.

Reacciones

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Comentarios (2)

Teresa Sola
Teresa Sola @cook_4656833
Esta buenísimo. Es fácil de hacer siguiendo las instrucciones.
Muchas gracias. Haces que cocinar sea sencillo

Escrita por

Ana Laguna
Ana Laguna @Moratalla25
Alicante
Me gusta la vida saludable. La cocina forma parte de las cosas que mas me gustan y me encanta cocinar para mi familia
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