Spaghetti (de harina de maíz) con verduras y carne

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

#batalladecocina #pasta

En mi ánimo de incluir variedad en las harinas que consumimos, hoy he hecho este plato que ha gustado a grandes y pequeños. Su sabor no varía demasiado de la pasta de harina de trigo. Las verduras a elegir, a mi no me gusta cargarlo demasiado. Por supuesto se puede prescindir de la carne picada. Fácil, rápido y sano como me gusta. #harinademaíz #singluten #verduras

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Ingredientes

30 minutos
  1. 1/2 paquetespaghetti de harina de maíz
  2. (En la sección sin gluten del súper encontraréis)
  3. 1 latatomate natural triturado o 5-6 tomates maduros rallados
  4. 1berenjena
  5. 1cebolla
  6. 1calabacín
  7. 1 dienteajo
  8. 1/2pimiento rojo
  9. Sal
  10. 1/2 cucharaditacúrcuma
  11. Pizcapimienta o al gusto
  12. Pizcaazúcar para reducir la acidez del tomate
  13. 150-200 grcarne picada (aporta proteína al plato)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos agua con un poco de sal para hervir la pasta siempre según las instrucciones del paquete. No tapar. Esta pasta hay que lavarla usando agua caliente.

  2. 2

    Mientras se hace la pasta cortaremos todas las verduras a cuadraditos medianos a pequeños. El ajo lo pico más.

  3. 3

    En una olla o sartén grande añadiremos un poco de AOVE y haremos un sofrito con el ajo y la cebolla, añadir un poquito de sal y las especias.

  4. 4

    Cuando esté pochado añado la carne y dejo que se cocine un poco. A continuación añadir tomare triturado, remover, dejar que coja temperatura y añadir el resto de verduras.

  5. 5

    Remover y dejar unos 20 minutos tapado a fuego medio/bajo.

  6. 6

    Controla la pasta no suele tardar más de 10 min. Lavar con agua caliente y reservar en un bol.

  7. 7

    Pasado los 20 minutos añadimos la pizca de azúcar, removemos y probamos. Corregir de sal.

  8. 8

    En casa lo mezclamos todo en el bol, también se puede servir por separado por supuesto.a de

  9. 9

    A disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Sara PA
Sara PA @vicio_enlacocina
Qué ricos, Judith!!! Con lo que nos gusta la verdura en casa... Los haré y te cuento =) Gracias por tu receta! 😘😘

Escrita por

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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