Pez espada o emperador a la plancha. Receta fácil y rica
La Cocina Del Pirata @lacocinadelpirata
No pierdas la oportunidad de ver el vídeo de la preparación paso a paso!
https://www.youtube.com/watch?v=1EqCoj8DBCI
¿No sabéis que hacer cuando llegáis a casa y os da pereza tener que cocinar? Os traigo la solución a vuestros problemas con esta espectacular receta de Pez Espada o Emperador a la Plancha!!
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Troceamos el Ajo y Perejil y lo metemos en un cuenco.
- 2
Añadimos el zumo de medio Limón y un buen chorro de Aceite de Oliva y lo removemos todo.
- 3
Al filete de Emperador le vamos a echar sal por ambos lados y lo vamos a poner en una sartén/plancha para que se vaya haciendo.
- 4
Mientras tanto, con la ayuda de una brocha de cocina, iremos pintando nuestro Emperador con nuestra mezcla del cuenco.
- 5
Después de aproximadamente 2 minutos, le daremos la vuelta a nuestro filete y procederemos a pintar la otra parte con la ayuda de la brocha.
- 6
Al cabo de otros 2 minutos, le daremos la vuelta a nuestro emperador para que el ajo y perejil que acabamos de echar se haga un poco en la sartén/plancha.
- 7
Después de todo esto, tendréis una cena rápida, rica y muy sana!! Que os aproveche Grumetes!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La Cocina Del Pirata le encantará ver cómo quedó.
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Suscribete a mi canal de Youtube:https://goo.gl/gj2OUEEn la vida real no soy nadie,Pero en Youtubu me convierto en el Pirata que hace las recetas mas implacables de los 7 mares!
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🔸Si puedo utilizo el horno para hacer pescados, hamburguesas, carnes, verduras, etc. sale más jugoso y no salpica, ni tienes que estar pendiente, pues en 10, 15 o 20 minutos suele estar.🔸Si tienes cestillo, para la salsa, también lo puedes hacer en la Freidora de Aire, si es para una o dos raciones.🔸Receta subida a mi #blog el 01/07/2023#aceitedeoliva #aliñodeaceiteajoyperejil #Mercadona #aove #bandejadehorno #blogelrinconcito #comidasana #horno #pezespada #Pezespadaalhorno #recetassaludables #sal #pescado #revistacookpad #Cooksnapdeldía
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