Coconut Pancakes

Son sin glutenYo las hice con harina integral pero se pueden hacer con harina normalLas puede tomar dulces: con miel, merlada, sirope de agabe.O saladas como con queso que queda derretido y buenísimas

Echaba de menos mi desayuno...todas las mañanas en *chillax flashpacker* en boracay.. 🥰

www.instagram.com/eatthegreen_comHacía tiempo que no nos hacíamos tortitas y ayer se nos antojaron así que hoy hemos hecho una nueva versión. Basándonos en la tradicional carrot cake, y con un toque #RealFood, hemos hecho estás tortitas de zanahoria, avena y plátano.

Es muy rápida de hacer...Para merendar,desayunar...tortitas super esponjosas y tiernaaaasss.... Mmmmmm

Después de probar montones de recetas, porfin encontra la que más me gustó de pancakes. "Receta para 1 comensal, a mí me salieron 4 tortitas pequeñas"

Siempre había hecho crepês, hasta que descubrí que con diferentes cantidades de harina y algún ingrediente adicional podría hacer unos pancakes bastante aceptables.

He decicidio traéros con una receta de Pancakes riquísima!

Si tu problema es como a mí que no me salen muy bonitas hay sartenes o moldes específicos para ello. 😊

He probado muchas recetas y estos son los mejores y los más auténticos con diferencia, me encantan!!!

En casa no hay domingo que falten unos deliciosos pancakes

#porunmundomejor Mira que duran poco los plátanos sobre todo en verano y cuando empiezan a ponerse negros nadie los quiere. Si te pasa, aprovecharlos.La cantidad de pancakes va a depender de la cantidad de masa que uses en cada uno. A mí me han salido 7 gorditos

Este desayuno de domingo lo he hecho también en alguna ocasión acompañado con bacon crujiente y salsa de caramelo salado sin azúcar, en vez de los frutos rojos, que es un clásico de Estados Unidos, aunque keto-friendly. Las tortitas son fáciles de hacer, y solo se necesita una sartén antiadherente estupenda para que queden bien hechas y esponjosas. Esta receta da para cinco tortitas pequeñas o tres grandes, como las que se ven en la foto. Los macros dependen del acompañamiento: las tortitas solas tienes 5 gramos netos, a los que hay que añadir otros 5 gramos netos de los frutos rojos.

O crepes de esos más gorditos, como dirían mis hijos. Es una forma también de darle salida a esa fruta madura que evita añadir azúcar. Con mermelada casera están deliciososA desayunar!#pancake #mambo

¿Habéis visto esta nueva tendencia? Pues yo tenía que probarlo 😝

Una keto-receta alta en proteína fácil y deliciosa para empezar el día con energía!

BLW apta para bebés! ****NOTA INGREDIENTES****Yo he utilizado crema de cacahuete pero vosotros podéis usar la crema que más os guste, mientras sea de frutos secos no hay problema.Y la leche vegetal, en mi caso he usado leche de almendras, pero también podéis usar la que queráis. Excepto leche de arroz si las tortitas son para los más peques de la casa.

Me encanta esta receta para desayunar! Rápida y fácil de hacer, también con niños!!

Ideal para desayunar porque son súper sanas.

Es una salida más para darle al pan de días anteriores o que ya está duro, no es especialmente dulce así es óptimo para combinar con salado también.También las suelo hacer de avena, que requiere el mismo procedimiento pero en lugar de pan echo avena , y a estas le añado el zumo de un limón o media naranja, si te gustan los cítricos te ánimo a probarlas.A mi me gusta ponerle queso de cabra y miel de caña encima, una delicia ;-)

Recetas para dieta

Cotilleando recetas para participar en uno de los retos de cookpad encontré esta receta con Aguacate, peto como no me da la vida con el trasiego que me traigo y pienso que debéis probarla pues aquí os la traigo para el reto de desayunos #familiar a mis hijos les encanto.#mirecetario

Voy a enseñarte a preparar unos deliciosos, esponjosos y sabrosos hot cakes de zanahoria. Ideal para incorporar más fibra y nutrientes a tu dieta o a la de los más chicos de la casa.

Este pancake es perfecto para un desayuno o merienda saludable.Con una preparación sencilla y rápida, podrás disfrutarlo en pocos minutos.#DelantalGlobal2024#DesayunosTop

Riquísimos, fáciles y sanos.🥞🥞

Tortitas de calabaza con naranja.