Keto-pancakes

Son una opción saludable para el desayuno, bajos en carbohidratos altos en proteína y fibra.

#fitvsfatTras varios experimentos para hacer unos pancakes con menor cantidad de carbos, más proteína y 0 azúcares añadidos. Creo que he conseguido algo que puede ser interesante.

No hay nada mejor para empezar el domingo que unos pancakes sanotes 🥞#CookpadCocinaConAlexaIdeales como pre-entreno, desayuno, merienda...

¡Deliciosos pancakes para desayunar o merendar! Son saciantes, ¡pero con un sabor exquisito combinado con los toppings!

Después de probar montones de recetas, porfin encontra la que más me gustó de pancakes. "Receta para 1 comensal, a mí me salieron 4 tortitas pequeñas"

He decicidio traéros con una receta de Pancakes riquísima!

Una receta facilísima para hacer en el momento y comer algo rico y fuera de lo habitual

Es muy rápida de hacer...Para merendar,desayunar...tortitas super esponjosas y tiernaaaasss.... Mmmmmm

Este desayuno de domingo lo he hecho también en alguna ocasión acompañado con bacon crujiente y salsa de caramelo salado sin azúcar, en vez de los frutos rojos, que es un clásico de Estados Unidos, aunque keto-friendly. Las tortitas son fáciles de hacer, y solo se necesita una sartén antiadherente estupenda para que queden bien hechas y esponjosas. Esta receta da para cinco tortitas pequeñas o tres grandes, como las que se ven en la foto. Los macros dependen del acompañamiento: las tortitas solas tienes 5 gramos netos, a los que hay que añadir otros 5 gramos netos de los frutos rojos.

Podéis usar perfectamente cualquier harina que uséis yo uso esto por comodidad, tiempo, y no meter tantos carbos

Desayuno fit💪💪

Versión saludable de las tortitas americanas o pancakes🥞

Rico y fácil

Esta es una versión sana de los pancakes es muy fácil de hacer, para todos los publicos

Comer sano no está reñido con comer rico! Os traigo estos pancakes...yo he usado el chocolate blanco proteico porque soy fan absoluta del chocolate blanco...pero podéis aderezarlo con cualquier sirope 0%azúcares...chocolate negro...#pancakes#comidasaludable

www.instagram.com/eatthegreen_comHacía tiempo que no nos hacíamos tortitas y ayer se nos antojaron así que hoy hemos hecho una nueva versión. Basándonos en la tradicional carrot cake, y con un toque #RealFood, hemos hecho estás tortitas de zanahoria, avena y plátano.

Estas son unas panquecas low-carb, las pueden tanto desayunar como cenar. También son libres de gluten, azúcares refinados y lácteos. Estas panquecas las acompañé con cacao de 98%.

Me encantan, llenan de energía y proteína y muy sanos!

Para un desayuno rico en fibra y empezar un día con energías.

Voy a enseñarte a preparar unos deliciosos, esponjosos y sabrosos hot cakes de zanahoria. Ideal para incorporar más fibra y nutrientes a tu dieta o a la de los más chicos de la casa.

Esta receta con remolacha me encanta por su increíble color rosado , sabor , textura y suavidad #vegan #pancakes #healthy

Tortitas de calabaza con naranja.

Riquísimos y esponjosos pancake al más puro estilo british para desayunos y meriendas, para los más dulces podéis usar nutella y frutas del bosque (frambuesas, arándanos, fresas) quedan riquísimos, también podéis añadirle miel, mermeladas, etc.. los más salados los preferirán con mantequilla, quesos, es una receta para todos los gustos.