Creps Proteicos Fitness

La cocina de Zaida @zai_88
Buenísimos tanto para desayunar, merendar o como postre estas Navidades
Paso a paso
- 1
Batir la leche, claras, avena y stevia con una batidora
- 2
Poner a fuego medio una sartén de unos 20cm de diámetro con un poco de aceite de coco y extender con papel de cocina
- 3
A continuación verter 1/4 de la mezcla que hemos batido. Cuando salgan burbujitas, darle la vuelta. Seguir haciendo lo mismo con el resto de la mezcla.
- 4
Poner una pequeña cantidad de choco protein en el interior y enrollar
- 5
Acompañar con unas frambuesas frescas y poner sirope de chocolate por encima
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La cocina de Zaida le encantará ver cómo quedó.
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Creps fit


Crepes proteicos fit, 2 ingredientes
Puedes añadir más cantidad de harina y compensar esto con leche, te saldrá más cantidad sin necesidad de usar tanto huevo, solo ten en cuenta que debes conseguir esa textura líquida que caracteriza a esta masa.Si vas a preparar varios crepes, algunos dulces y otros salados añade un poco de edulcorante y un poco de sal.


Creps
Empieza el día con un chute de energía con estos creps saludables


Creps
Es un desayuno o merienda estupendo y no tiene nada de grasa lo malo que dan para pocas personas. Si queréis podéis subir la cantidad para más personas


Creps
Una receta fácil con ingredientes que tenemos por casa #recetasdulces #mirecetario


Creps integral. Receta fit
Hoy os traigo una receta rápida, riquísima y sencilla. Además de saludable


Creps
Fácil y una merienda perfecta ya que se pueden hacer dulces o saladas


Creps
Esto nunca falla porque pueden ser dulces (con leche condensada, dulce de leche, mermelada...) o salados (con queso, fiambre, espinacas, huevos...) os dejo la receta original en el enlace:https://patricientacook.es/creps/


Creps proteína y salsa de yogur


Creps caseros
Riquísimos !!! Hummm


Creps receta fácil
Instagram 🍓 JulietsSweetCreations 🍓 sígueme para ver más recetas, vídeos y fotos 💕Ideales para cualquier relleno: chocolate, mermelada, dulce de leche, leche condensada... También podéis quitar la esencia de vainilla y el azúcar, así podréis hacer creps saladas.


Crepes Hulk Proteicas con extra de proteína
Hoy os dejo un recetón con alto contenido en proteína. En concreto más de 40 gr por si estáis en época fitness y no sabéis que comer ^^Os animo a pasaros por mi instagram para que veáis el vídeo de lo esponjoso que es.


Creps de chocolate
Unas tortitas riquísimas de chocolate que hacen que los desayunos saludables sean también muy divertidos.


Creps low carb
Evolucionando desde la dieta tradicional a la baja en hidratos de carbono intentando no perder desayunos deliciosos. Aporte de polifenoles en frío.


Creps súper fáciles
Para una tarde con los niños en casa


Creps🥞🤭


Creps !
A mí me encantan con mermelada de melocotón!Pero puedes combinarlo como más te guste😋


Crepes proteicos de pollo asado y queso
#buenospropositos Siempre que sobra pollo asado en casa me busco la vida para hacer recetas diferentes y originales donde aprovecharlo. Estos crepes además de ser súper sanos, son una opción riquísima y rica en proteínas para la cena!


Creps salados
Hoy ha venido una amiguita de mi peque intolerante al gluten y encima yo sin huevos , ni pan acto para ella y, ¿que podrían merendar?


Creps rellenos


Creps fáciles nata y chocolate


Crepes saludables
Puedes usar cualquier otra harina que prefieras.Puedes añadir menos cantidad de harina y sustituir la leche por yogurt griego.


Creps de avena sabor chocolate blanco. Receta fit
La foto no le hace justicia. He hecho dos pero cuando me he acordado ya me había comido uno 😂#Misrecetasfit&fat#healthy#saludable#fit


Creps de espinacas
Ideal para cenas, muy saludable. Son con harina de avena, pero también se puede usar harina de almendra o de garbanzo.


Creps caseros para desayunar
Hoy queríamos desayunar un pelín diferente así que hicimos unos creps saladitos riquísimos.


Creps de zanahoria


Creps de yogurt muesli
#1Receta1arbol


Creps rellenos de carne
El acompañamiento tan solo son rodajas de morcilla de arroz a la plancha.


Creps muy rápidos 🥞
Salen 4/5 creps. Para rellenar con... dulce o salado, imaginación al poder!

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