Esta receta la he hecho para concienciar a la gente de que muchas de las llamadas malas hierbas son comestibles y aportan tantos nutrientes o más que las propias espinacas, acelgas ect.. Las hoy llamadas malas hierbas son exterminadas con pesticidas que filtrados en la tierra llegan a los acuiferos que terminamos consumiendo de una forma u otra. Estas llamadas malas hierbas como la verdolaga y los bledos dejaron de cultivarse porque no eran tan productivas como las acelgas o espinacas.

Una ensalada templada contundente y deliciosa

#delantaldorado #recetasfit

Una improvisación culinaria para la cena, aprovechando un poco de arroz cocido que había, que resultó deliciosa.

Es una buena forma de comer legumbres en verano

Un plato facil de preparar con casi todos los nutrientes, puede ser un plato único.

Las hojas verdes del puerro son a menudo deshechadas, pero si las seleccionamos y limpiamos bien, darán colorido y sabor a muchos platos, además de aprovechar mejor algunos nutrientes de ésta verdura, que de otra forma acabarían en la basura.Hoy, tarde de entrenamiento en el gym, quise hacer una sencilla cena proteica con huevo y atún, aprovechando las hojas de unos puerros que compré ayer para hacerla más colorida y nutritiva.Por cierto, en muchas ensaladas, el puerro puede ser un sustituto perfecto de la cebolla si lo picamos bien, es una sugerencia 😉

Ensalada tibia de cebada perlada con garbanzos, calabacín y escamas de remolacha.

Si no aprieta el calor, la ensalada tibia apetece más . Puedes poner un ingrediente calentito y los otros a temperatura ambiente. Lo importante es que te resulte agradable de comer. Personalmente, me gusta que en toda ensalada haya algo verde,( acelgas silvestres) algo crudo ( nueces) , proteínas ( salmón y huevo ) y "chispa " ( aliño con aceite, hierbas y aceitunas) y que no esté todo revuelto, cada cosa por su lado. Luego yo con el tenedor ya voy pinchando la mezcla que me apetece en cada bocado.

La probé hace mucho, era algo parecida, pero la simplifiqué.#buenospropósitos

Que os voy a contar ????? Hay que probarla para. Saber lo que es ,una mezcla de sabor increíble,textura sin igual y para la vista es un relajante muscular 😀😀😀,y a demás BARATA Y VERSÁTIL ya que se puede comer como ensalada acompañar una carne o simplemente como tapa,tibia o fría da igual como la presentamos siempre quedamos bien.

Receta de temporada.

Receta improvisada de mi padre que me ha sorprendido gratamente o yo tenía mucha hambre...

Hola Amig@s de B.B.B.Hace un tiempo, publique la receta Tortellini de pimiento rellenos de lentejas , entre los comentarios que recibí, me preguntaba Angeles por una ensalada en que pueda usar lentejas. Hoy al fin me he decidido a publicar una ensalada. La preparé ayer y en casa quedamos contentos y satisfechos, al final fue el plato principal por su contundencia.Angeles! espero llegar a tiempo con la receta y que puedan disfrutar esta ensalada.

Poco teníamos donde escoger pero el resultado y la combinación merecieron la pena.

Esta receta me la sirvieron en un restaurante y me gustó tanto que pedí la receta, y me la dieron, desde entonces la he hecho muchas veces incluso cuando he tenido invitados y la verdad que se quedan muy sorprendidos, podría pasar por ser un postre.Es una ensalada tibia y dulce debido a sus ingredientes, lo que si es cierto es que por mucha cantidad que pongas siempre falta, quizás, si debería ponerla como postre más que como entrante.Podéis emplear otro queso pero mejor que sea neutro o suave.

#ensalada #lentejas #calabaza

Es una receta muy sabrosa y ligera

Receta rápida y rica. En este caso el bacalao lo tuve desalando tres días y cambiando el agua tres veces al día

Ensalada tibia de naranjas con almendras, completa y deliciosa.Receta participante en el concurso de recetas del mes de octubre de Frescamp. Autora: Marta Mestres

No había probado nunca cocinar en casa quinoa y con esta ensalada empecé. Desde entonces he hecho ensaladas de quinoa con todo...Esta me gustó mucho y repetiré.

Esta és otra de mis ensaladas, la podemos comer tanto fria como tibia ó caliente.

#ViveFelizyCocina una ensalada ideal para finalizar la semana.#mirecetario

Ensalada tibia de frutas especiadas, se puede hacer con diferentes tipos de frutas y también admite variaciones en cuanto a las especies. Queda muy buena y apetecible.