Paso a paso
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Remojar en un bol medio kilo de garbanzos,la noche anterior. Al día siguiente ponerlos con agua abundante en una cazuela y hervirlos.
También puedes comprar un pote de garbanzos ya hervidos.
Poner en una ensaladera grande los garbanzos,luego el maíz tierno. Se trocean todas las verduras y se añaden.
Luego se pone sal,aceite,pimienta molida y orégano.
Remover todo y servir.
Si se quiere se puede añadir una vez servido alguna salsa como ajo aceite o mayonesa.
Buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A La Ranchera le encantará ver cómo quedó.
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Ensalada de garbanzos


Ensalada de garbanzos
Si no hay ganas de cocinar o vais con prisa es una alternativa sana para comer, y también para llevar a cualquier parte si comeis fuera de casa


Ensalada de garbanzos


Ensalada de garbanzos
Vamos con una receta fresquita que nos permita comer legumbres sin tener que sudar la gota gorda y de una forma saludable y refrescante.


Ensalada de garbanzos
Las ensaladas de legumbres son una forma estupenda de incorporarlas en el menú de verano sin que el calor nos quite las ganas de tomarlas. Hoy os traigo una ensalada ligera, fresquita y muy apatecible para estas fechas #rápidas


Ensalada de garbanzos
Refrescante y deliciosa!


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Rapidísima, refrescante e incansable! 😊


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Una ensalada completa, vegetariana, sencilla y riquísima


Ensalada de garbanzos
Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto.


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En verano no es muy usual elaborar potajes o sopas muy calientes, apetecen comidas refrescantes que te ayuden a disfrutar también un poco del calor. Por ello podemos seguir consumiendo legumbres pero en ensaladas. En este caso es una ensalada de garbanzos con vegetales como tomate, pepino, zanahoria, puedes hacerlo con los vegetales que más te agraden.


Ensalada de garbanzos
Pues con los garbanzos que sobraron ayer del cocido, pues hoy ha tocado hacer una ensalada riquísima.


Ensalada de garbanzos
#CocinaSolidaria Receta muy completa. Rica en proteínas, vitaminas, minerales, ácidos beneficiosos para nuestro organismo,.... Se puede servir como plato único o como acompañamiento.


Ensalada de garbanzos
Tenía garbanzos y pollo cocido y para aprovecharlos hice esta ensalada.


Ensalada de garbanzos
#ensaladas #recetasfit


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Ensalada de garbanzos
Esta es una de esas recetas en la que cada uno va echando lo que le gusta o lo que tiene en ese momento


Ensalada de garbanzos
#alambiquecocina


Ensalada de garbanzos


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Mi descubrimiento de este año fueron las ensaladas de legumbres que ahora os comparto con #DelantalDorado23 .Me parecen unos platos supersencillos de hacer, rápidos, completos y listos para disfrutar en cualquier momento (como en un picnic). Si todavía no las habéis probado, os animoa que lo hagáis 💪🏻


Ensalada de garbanzos
El toque que le da la mostaza a los garbanzos me encanta 😋


Ensalada de garbanzos
Como empieza a hacer calor, empiezan a echarse en falta las ensaladas. A mí me encantan los garbanzos, así que aprovechando un bote que tenía en casa hice esta delicia para comer hoy. ¡Espero que les guste!


Ensalada de garbanzos
Muy sencillo y fresco #veggie


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Hace unos meses inicié una dieta y he tenido que reinventar mi modo de cocinar. Así están surgiendo algunos platos fáciles, poco calóricos y deliciosos.


Ensalada de garbanzos
Muy rica, fresquita y nutritiva.


Ensalada de garbanzos


Ensalada de garbanzos
Fresquita, nutritiva, ideal para el tupper de la semana y sobre todo sabrosa! #Alambiquecocina


Ensalada de garbanzos
Otra forma de comer legumbres en verano #alambiquecocina


Ensalada de garbanzos
Plato único ya que, no solo tiene la legumbre, si no que también tiene su parte de verdura y la proteína procedente del atún y el huevo.#LasRecetasDeCookpadSemana 2


Ensalada de garbanzos
www.comerfueradecasa.com

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