Judias blancas con verduras

andry g.g.
andry g.g. @cook_4960409

este plato le puede añadir todo tipo de verduras yo lo he echo asi esta muy ricos bajo en calorias

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Ingredientes

45 minutos
  1. 1 puñadojudías blancas
  2. agua
  3. 2papas
  4. 2zanahoriaa
  5. 1bandejitas de taquitos de jamon
  6. espárragos
  7. 1calabacín
  8. sal
  9. 1 pastillaavecren

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En la noche anterior metemos las judias en un bols y remojarlos en agua para que no se queden duras a la hora de cocinarlas

  2. 2

    Cogemos una cazuela o una olla expres en mi caso lo he hecho en la olla exprés más rápido

  3. 3

    Cogemos todas la verduras las pelamos y las cortamos en dados, una vez que estén todo los ingredientes lo incorporamos a la olla exprés.

  4. 4

    A continuación tambien las judías, le echamos la pastilla de avecren, sal, y el agua que cubra todo, para finalizar tapamos y lo dejamos al fuego durante 20 minutos. Si ves que se han quedado duras le pones otros 5 minutos a fuego lento

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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andry g.g.
andry g.g. @cook_4960409
Me siento muy feliz como siempre, compartir mis recetas espero que os gusten.Os dejo mi página de Facebookhttps://www.facebook.com/cocinaconandry/
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