#dominó

Aquí va una de legumbres con verduras que deben estar en todos nuestros platos, os sorprenderá lo buenas que están!! 😋

#cumplimos6, #weekendreto Plato muy fácil y rápido ya que se usan alimentos cocidos de bote

Una receta especial una cocción lenta y con amor, tal como hacían nuestras abuelas

este plato le puede añadir todo tipo de verduras yo lo he echo asi esta muy ricos bajo en calorias

Es un plato muy fácil y rápido de hacer, en tan solo 25’ lo tenemos listo. Usamos judías blancas de bote semi-cocidas y el resultado es asombroso. Esta receta también se puede hacer con alubias secas, solo tenemos que ponerlas la noche anterior en agua con media cucharadita de bicarbonato.

Un buen aporte de proteínas vegetarianas, con un excelente sabor.

Receta básica, a la que podemos introducir múltiples variaciones que la enriquecen sin cambiar la raíz de plato de cuchara.

Esta es una receta de Carlos Arguiñano. Me gustan los platos de cuchara y más si son con legumbres. Esa falsa idea de que engordan es absurda, lo que engorda es si las haces con panceta, morcilla y demás lindezas.Creo que todas mis recetas de legumbres son bajas en calorías y apropiadas para los que tengáis el colesterol alto como yo.#recetasBBB #legumbres #calabaza #guiso

Esta es una receta, que haremos dos tipos de platos. Uno solo llevara las judías con perejil picado.El otro que esta en portada, lleva. Cebolletas frescas en crudo, cebollino picado en fresco. Perejil fresco picado y unas gotas de salsa thai. Entre todos los ingredientes que le hemos puesto por encima, para darle ese punto de crujiente y frescos al plato final..

#Recetasnaranjas

Las alubias guisadas me encantan.Creo que es el plato de cuchara que más disfruto, y aunque cocino sin sal, siempre me suelen salir buenísimas.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

Es un riquísimo plato que alimenta estupendamente a cualquier comensal.

Tenía un bote de judías blancas cocidas en casa que quería gastar, así que he improvisado esta comida de hoy que estaba espectacular😍 #delantaldorado

#abcedarioCon la "J" no puede faltar una refrescante ensalada de judías blancas (alubias o habichuelas, según las queréis nombrar)

Comidas típicas de pueblo que deben seguir conservándose sobre todo en las épocas frías pues como digo siempre: entonan el cuerpo y reconfortan el alma. Muy nutritivas y saludables al mezclar las proteínas de las judías con las verduras.

Platos fáciles, cómodos de hacer, nutritivos e... Inventados

En olla express

Sigo con las comidas bajas en grasa y en trabajo

#RecetasVeganas

Un plato de cuchara con 6 ingredientes

Plato rápido y apetitoso, sobre todo en invierno.

Receta súper fácil y nutritiva que podemos combinar con arroz, patatas fritas, huevo duro o lo que más nos guste.

Es una receta muy simple pero muy sana y están muy buenas

Las judías blancas son la variedad Coco Blanc de Vivien Paille. Mucho más pequeñas.

Con éstos días de tanto frío.... apetece y me encanta la cuchara....😋