ขั้นตอนการทำ
- 1
ต้มน้ำซุปกระดูกหมู (ล้างหมูให้สะอาด) ต้มจนเดือด1รอบแล้วเทน้ำทิ้ง
- 2
หลังจากเทน้ำทิ้ง ต้มใหม่อีกรอบ ด้วยไฟอ่อน จนกระดูกหมูเปื่อย แล้วใส่แครอทลงไป
- 3
นำฟักทองมาปอกเปลือก และล้างให้สะอาด หั่นบล็อคโคลี่เป็นชิ้นพอคำ นำมานึ่งพร้อมกัน จนนิ่ม
- 4
บดฟักทอง ผสมกับน้ำซุปกระดูกหมู
- 5
บดบล็อกโคลี่
- 6
น้ำฟักทองผสมกับน้ำซุปที่ต้มไว้ แล้วเทใส่ถ้วยตกแต่งด้วย บล็อกโคลี่บดและ ราดด้วยน้ำนมแม่ โดยไม่ปรุงแต่งรสชาตใดใด
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
อาหารเด็กสเต็กไก่ราดซอสมะม่วง อาหารเด็กสเต็กไก่ราดซอสมะม่วง
ดัดแปลงมาจากคุณแม่เฟิร์น ไม่เหมาะกับเด็กที่แพ้นมวัว
-
โซเมงผักรวม (เมนูลูกรัก) โซเมงผักรวม (เมนูลูกรัก)
เมนูสำหรับเด็กที่คุณแม่ตั้งใจคิดและทำสำหรับลูกน้อยวัย6เดือน เพื่อให้น้องได้ทานอาหารหลากหลายชนิดวัตถุดิบจากผักปลอดสารพิษและไม่ปรุงแต่งรสชาตใดใดเพื่อสุขภาพและอนามัยที่ดีของลูกน้อย
ArataMama -
ผัดบล็อคโคลี่ ผัดบล็อคโคลี่
เมนูคุมแคลง่าย คือผัดผักแต่ถ้าใส่น้ำมันเยอะมันก็จะไม่คุมแคลนะคะสายคลีนจริงๆขอใช้น้ำมะกอกค่ะ^^#ครัวผจญภัย
-
-
-
เมนูลูกรักสปาเกตตี้ Gluten free เมนูลูกรักสปาเกตตี้ Gluten free
เนื่องจากน้องแพ้ป้งสาลี เลยอยากเปลี่ยนจากข้าววเป็นเส้นให้น้องได้ทานบ้าง เลยคัดสรรเมนูเส้นสำหรับน้องๆที่แพ้แป้งสาลีค่ะ ArataMama -
ไข่ตุ๋นหมูสับกุ้งสด(เมนูประยุกต์สำหรับคนรักสุขภาพ) ไข่ตุ๋นหมูสับกุ้งสด(เมนูประยุกต์สำหรับคนรักสุขภาพ)
ไข่ตุ๋น เมนูเพื่อสุขภาพอร่อยได้ใน20นาที เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆจากสูตรนี้คือ การนำไข่ไปกรอง2-3รอบหลังจากที่ตีไข่ขาวกับไข่แดงให้เข้ากันนำไปนึ่งแล้วไข่ฟูมากขึ้น เนื้อเนียนละเอียด รสชาตินุ่มลิ้นมากค่ะแถม #อร่อยได้สุขภาพ#ครัวผจญภัย
-
-
ฟักทองผัดไข่แครอท ฟักทองผัดไข่แครอท
เมนูนี้มีเบต้าเเคโรทีนสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เเละยังมีวิตามินบีสูงอีกด้วยมีโปรตีนจากไข่อีกด้านคุณค่าทางอาหารสูงมากๆ
-
ต้มจับฉ่าย +ไข่ตุ๋น เบบี๋ blw ต้มจับฉ่าย +ไข่ตุ๋น เบบี๋ blw
เมนูนี้ได้ทั้งน้ำสต๊อกเก็บไว้ใช้และได้อาหารเบบี๋หลายมื้อเลย สะดวกมาก ๆ สำหรับคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/7628497
ความคิดเห็น