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Ingredientes

1 ración

Paso a paso

  1. 1

    Primero el pan. Preferiblemente deshidratado de paquete, por la textura, crunch.

  2. 2

    Montamos la tostada.

  3. 3

    Después la lechuga, siempre esta primero. Evita que el tomate reblandezca el pan.

  4. 4

    El tomate rallado con aceite de oliva, sal y orégano.

  5. 5

    La sardina y por último encumbramos con la salsa yogur. Que aproveche.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Manuel Gabino Pascual
Manuel Gabino Pascual @cook_15630145
Santa Pola
Soy técnico de pesca . Mi afición es cocinar los productos que extraigo del mar con esfuerzo e ilusión. Además vivo en el campo entre frutales, olivares,huertas,gallinas e infinidad de producto natural y ecológico. Me gusta cocinar el producto de primera,que por su calidad y frescura ya es un platazo por si sólo, por simple que sea, y si además los sabes combinar entre ellos ......imaginate. Éxito garantizado.
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