Ensalada toques chinos para dietas de adelgazamiento

Acabamos la época de coles con una ensalada utilizando repollo.
El jengibre, sesamoa tostado y maíz dulce; hacen una combinación perfecta para dejar de lado la aburrida esnsalada con atún.
Ensalada toques chinos para dietas de adelgazamiento
Acabamos la época de coles con una ensalada utilizando repollo.
El jengibre, sesamoa tostado y maíz dulce; hacen una combinación perfecta para dejar de lado la aburrida esnsalada con atún.
Paso a paso
- 1
Ponemos la pechuga entera a cocer, en agua hirviendo o al vapor, 20 min. Dejamos enfriar y cortamos a tiras finas y no muy largas.
- 2
Cortamos la col muy fina, y no demasiado larga y la ponemos en un bol con un chorrito de vinagre.
- 3
Pelamos la zanahoria y el jengibre; lo rallamos por el lado más fino, y lo añadimos al bol.
- Picamos unas hojas de cilantro y lo añadimos, también el sésamo.
- 4
Ponemos sal al gusto y añadimos el pollo
- Removemos bien y esta lista nuestra ensalada.
- 5
El vídeo de elaboración puede verse en el siguiente enlace.
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=BPFkrpRjK2Y
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