#1receta1arbol #mirecetario #dieta #fiestassaludables #árboldenavidad #árbolnavideño #findeHoy para cenar, hamburguesas caseras de pavo, pollo y avena y chips de calabaza

Conocí esta receta a través de un libro y no quería dejar de compartirla. Las fotos son terribles pero las hamburguesas estaban deliciosas.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=8yoM7LHpQlM

Para reducir mi consumo de carne investigué varias receta y éste es el resultado 😊

Hace un par de meses encontré la receta de la hamburguesa de guisantes y avena de Lucía Mazza y desde entonces no dejo de hacerla, es deliciosa y muy sencilla. Hoy, le he dado mi toque personal añadiendo merluza, y han quedado buenísimas. ¡Sanas, fáciles y deliciosas! ¿Te animas? ¡Compárteme tu foto!

Esta receta la hago a menudo de una app noodle de cocina saludable

#LasRecetasDeCookpadOs traigo una idea más de cómo añadir a vuestra mesa legumbres de forma divertida, además de prepararse de forma rapidísima !! Es una receta muy completa y sana , ideal como plato único acompañado de una buena guarnición, ensalada , en pan .....Yo me prepare una buena ensalada y añadí unas tostás de Pan de espelta .Además , es apta para añadir a tu dieta #vegana !!!Llenan mucho , así que yo prefiero prepararlas más pequeñas y congelarlas.

#delantaldoradoAparte proteico súper saludable y rico , evitando lo máximo posible las grasas , la cual obtendremos directamente del aceite de oliva que usemos a la hora de lo ponerlas a la plancha .Son muy saciantes!! Receta que nunca falla cuando venimos del gimnasio con muuuuucha hambre y queremos ser buenos 🤪🤪🤪

🌎🍴¡¡Cocinamos por un mundo mejor!!🍴🌍Durante este mes de junio, me he unido a los superhéroes 🦸🏻‍♀️de la Liga Cookpad para crear un mundo mejor. Junio es el mes del Medio Ambiente y quiero aportar mi granito de arena para conservar mejorar nuestra casa... nuestro planeta!En esta:❤️Misión 4: ¡Que viva la salud! Con recetas de ingredientes saludables, basadas en verduras.. y que mejor receta que estas hamburguesas veganas que resultan tan fáciles de hacer, con poquitos ingredientes… y además que están tan ricas🤤😋🤤#porunmundomejor

Hamburguesas vegetarianas de zanahoria y avena, muy rápidas y fáciles de hacer

Parece carne verdad? Pues no! Es una riquísima hamburguesa de lentejas.

Muy saludable. Ideal para vegetarianos #veggie

#ingredientesecreto

#hamburguesa #lentejas #hamburguesavegetariana

Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/cSFSdL6F_Zs

Las lentejas me sobraron de otro día. Como acompañamiento puré de patata. #vegetarianas

#fit #delicioso #pollo

Quería hacer algo para el reto de #DelantanDorado23 pero últimamente no tengo mucho tiempo 🥲 Pero improvisando un poco con lo que tenía por casa, salieron estas hamburguesas de lentejas que espero os gusten tanto como a nosotros

Una alternativa fácil, saludable y una forma de consumir legumbres, las hice con lentejas cocidas, quedan más blanditas.

Sana y equilibrada

#Alambiquecocina Dejar en la heladera unas horas la mezcla es clave para que no se desarmen

Riquísimas!!!