Crackers de espelta con semillas, listas en 15 minutos

la cocina fácil de lara
la cocina fácil de lara @Cocinaconlara
Mallorca

Una cosa que me pierden son los picoteos, por eso pensé en idear un picoteo saludable y que me quitara el gusanillo del estómago. Y haciendo varias pruebas me salieron estos deliciosos y crujientes crackers de espelta. ¿Te apuntas a probarlos?
Y aquí te dejo el video paso a paso para que no te pierdas detalle:
https://bit.ly/2HIJ5xV

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Ingredientes

15 minutos
  1. 2 tazas o 220 grharina de espelta o harina integral
  2. 1/2 taza o 100 ml agua templada
  3. 1/4 cucharaditabicarbonato
  4. 1 cucharaditasal
  5. 3-4 cucharaditasaceite de oliva
  6. Pimienta
  7. Sal en escamas
  8. Semillas al gusto (Semillas de sésamo, amapola, pipas)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En bol agregar la harina, la sal, la pimienta y el bicarbonato, Mezclar todo bien

  2. 2

    Agregar el agua templada y el aceite. Ir agregando el agua poco a poco, al tiempo que mezclamos, hasta que se forme una masa que no se pegue a las manos. Verter sobre la superficie de trabajo, y amasar unos minutos hasta que se integren todos los ingredientes.

  3. 3

    Esta masa no precisa levado pero a mi me gusta guardarla en la nevera en una bolsa de congelar mientras precalentamos el horno a 200ºC

  4. 4

    Partir la masa en dos y estirar cada porción de masa, no hace falta añadir harina, esta masa no se pega. Estirar la masa hasta formar una fina lámina de masa, lo más fina que podáis, y de forma de rectángulo. Cuanto más fina quede la masa, más crujientes quedarán nuestros crackers.

  5. 5

    Una vez estirada la masa, espolvorear con escamas de sal y con una generosa capa de semillas. Pasar levemente el rodillo por encima para que se incrusten las semillas y las escamas de sal. Y cortar la lámina de masa en cuadrados del tamaño deseado.

  6. 6

    Pasar los trozos o cuadrados de masa a una bandeja con papel de horno y hornear los crackers a 200ºC o 392ºF hasta que estén bien dorados y crujientes. Esto será aproximadamente entre unos 5 y 8 minutos, tal vez 10 minutos. Todo dependerá de vuestro horno

  7. 7

    Pasar los crackers a una rejilla para que se enfríen. Ahora podemos disfrutarlos una vez fríos, o los guardamos en un bote de cristal o caja de lata donde se conservan 4 o 5 días.

  8. 8

    Y ahora solo nos queda acompañarlos de lo que deseemos, guacamole, queso, paté, etc...

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Escrita por

la cocina fácil de lara
Mallorca
Aficionada culinaria y youtubera comparto con vosotros mis recetas .Os espero en mi canal de youtube:http://www.youtube.com/c/lacocinafacildelaray os recuerdo que también podeís visitar mi blog:http://www.lacocinadelara.com/
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