Crackers de semillas

Esther Zabala
Esther Zabala @spicesoulkitchen

Perfectos para un picoteo sano, no llevan harina, son muy fáciles y súper crujientes.

#crackers #semillas #picoteo

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Ingredientes

15 min elaboración 2h. reposo y 30 min de horno
  1. 135 gsemillas de girasol
  2. 90 grsemillas de lino
  3. 50 grsemillas de calabaza
  4. 40 grsemillas de sésamo
  5. 2 cdassemillas de chía
  6. 150 gravena
  7. 1,5 cdtasal rosa
  8. 1 cdamiel
  9. 3 cdasghee derretido / aceite de coco / mantequilla
  10. 350 mlagua
  11. 4 cdtassemillas hinojo
  12. 4 cdtassemillas cilantro
  13. 1 cdtagranos de pimienta negra
  14. 1 cdtaazúcar

Paso a paso

15 min elaboración 2h. reposo y 30 min de horno
  1. 1

    Hacemos un masala fresco y picante procesando las semillas de hinojo, cilantro, pimienta negra y la cdta de azúcar hasta que tengamos un polvo fino. Reservar

  2. 2

    Mezclar todos los ingredientes secos. Por otro lado, batimos el agua, la miel y el ghee. Lo añadimos a los ingredientes secos, mezclamos bien hasta tener una masa espesa

  3. 3

    Añadimos a la masa la mezcla masala, hacemos una bola que ponemos entre dos papeles de horno y extendemos con el rodillo hasta que quede fina. Marcamos la masa con la forma que queramos y dejamos reposar 2h

  4. 4

    Horneamos durante 20 min en horno precalentado a 175 º. Dar la vuelta y hornear 10 min más, hasta que estén doradas

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Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Que buenoooooooooooo y que alegría verte otro ratito por aquí!!!

Escrita por

Esther Zabala
Esther Zabala @spicesoulkitchen
Me apasiona comer y cocinar. Me encantan los olores y la vida que se crean en una cocina, si le añadimos las especias todo se multiplica."Mi abuelo decía que la palabra gastrónoma contenía la palabra astrónoma y así mis clases de astronomía incluían el uso de especias" Un toque de canela.IG @spicesoulkitchen
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