Ensalada de quinoa con arroz integral y verdura

Con esta calor que está haciendo, apetece una buena ensalada de quinoa con verduritas a la vinagreta.La quinoa es un alimento muy completo, ya que posee muchas proteínas, y destaca en sus micronutrientes, como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, zinc y vitaminas A, B, y E.Espero que os guste ^^.Si te gustan mis recetas, no olvides compartir este post con tus amigos o familiares.

Usando restos de aquí y de allí, he aprovechado para hacer esta ensalada nutritiva 😊 #Tescoma

Una ensalada muy completa y que puedes disfrutar tanto templada como fría.

Ensalada de quinoa y espinacas. Una mezcla de sabores que no te dejará indiferente. Ideal para primavera y verano!

Como plato único o de acompañamiento. Cada vez la hago con unos ingredientes, según lo que tenga o me apetezca 🤭 en ese momento, pero podéis hacerla como os guste, añadiendo aceitunas, pepinillo, alcaparras... al final buen plato vegetariano!#CuchillosArcos

Seguimos con mucho calor y preparando ensaladas.En invierno apenas hago, así que aprovecho el verano para hacer casi a diario.En esta ocasión y para continuar participando en el gran reto, una de quinoa que he preparado con antelación para que esté muy fresquita a la hora de comer.#DelantalDorado23#quinoa#IIMaratonCookpad#etapa4

Aunque haga frío me sigue apeteciendo comer ensaladas y la quinoa es un cereal genial para hacerlo, ya que tiene proteína y hace que sea un plato más completo.

http://pekandoconeva13.com/2018/06/28/ensalada-de-quinoa-con-verduras-y-lentejas/Bueno de 6 recetas que aprendí en el taller de Montse Cuines esta es la 5ª que hago, Como veis son bien sanas y mi marido encantado porque todo lo que sean recetas saludables le encantan y si no engordan más jajajajajaja
Espero que os guste
COCINA TRADICIONAL#quinoa#lentejas#comidasana#comidasaludable#ensalada#Jugandoenlacocina

Estuve la semana pasada de viaje en Israel (de ahí mi ausencia) y por primera vez probé allí la quinoa y me encantó, así que he aprovechado para hacer el plato lo más parecido a lo que comí en Israel 🇮🇱#revistacookpad

Ensalada de quinoa fresquita, sana y riquísima!

Me encantan las ensaladas de pasta, arroz, pero sobre todo la Quinoa. Es un cereal súper nutritivo y sano.

Hoy segundo día de recetas sugeridas por @cookpad_recetasMartes con Quinoa.He elaborado dos recetas una para el almuerzo compuesta de una ensalada. #jugandoenlacocina

Es la primera vez que oigo que es la quinoa quería probar de hacer una ensalada pero pensé y si le pongo pollo tendrá un gusto exquisito

Os paso un ejemplo de ensalada de quinoa.Es obvio, que cada uno le pone lo que le apetece.

Hoy me tocó cenar sola a penas con mi gata y no quise armar mucho jaleo en la cocina y decidí hacerme una ensaladita ligera, rápida y sencilla, intenté hacer una porción pero salieron dos jejejejej la costumbre, invito a haceros esta ensalada está lo siguiente de buena y fresquita.

Hecho con restos que había en la nevera

La nevera me sigue congelando la comida así que he tenido que apañar con lo único que me quedaba

Es una receta muy rápida de hacer que he hecho con las 4 cosas que tenía a mano y encima me ha salido rica.

#milibrode1000recetasHoy he ido en el mercado para comprar quinoa y primero en que me fijo estuve medio melón. Después he buscado colas de gambas y no encontré. Llegué en la casa, preparé esta ensalada con que había en la nevera y disfrute de ella enseguida. Está buenísima!#jugandoenlacocina - quinoa-martes

CociNow

Sobre esta ensalada que os traigo hoy, solo comentaros que latenéis que probar, es deliciosa, refrescante, con una cantidad de sabores riquísimos que le dan no solo los ingredientes que la componen sino también el aliño que lleva, sorprendente!Para saber como cocinar la quinoa correctamente, en este enlace os lo explico:http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/11/la-quinoa.html

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Una fresca ensalada riquísima, completa y muy fácil de hacer. De hecho, la hicimos ayer mientras preparábamos la cena :) Es perfecta para llevarnosla en tupper al trabajo, la universidad o incluso a la playa. Yo me la he traído al trabajo para no perder ni un minuto y salir corriendo al gimnasio.💪#PlatoUnico #Realfood

Ya lo sabes.... Rapidico y ingredientes fáciles

Son de estas recetas que salen de mezclar varias que tenias en la cabeza, y resulta que esta de muerte. Vamos allá #MiOperacionBikini

Un plato nutritivo y sano

Receta de Aldi. Mis hijos le dan un 9.

La quinoa prácticamente la puedes utilizar para todo, a mí me encanta en ensalada con salsa de soja está riquísima!!

Ensalada súper proteica ideal para días de entrenamiento #RecetasFit

Una ensalada de quinoa súper completa, rica y llena de nutrientes #MiRecetario #CookpadCocinaConAlexa

Perfecto para días calurosos, y un plato lleno de nutrientes buenísimos