Supremas de rape con judías salteadas

Esta noche he hecho esta receta para mi nieto y se la ha comido "relamiendose los labios".Le he hecho el rape, con una salsa bechamel y gratinado con queso rallado y mantequilla.

Comenzando a depurar un poco ya estamos en septiembre y hay que cuidarse

Si sobra verdura escalivada, se puede hacer una salsa muy sabrosa para hacer un plato de pescado.

Os aconsejo que veáis el vídeo para una mejor comprensión de todo lo explicado. https://youtu.be/QcU41GAf0pI El Forner de Alella y Carmen preparan una receta de Rape con Almejas, Guisantes y Patatas que hará las delicias de vuestra familia y es muy fácil de hacer en casa y queda buenísima. Si os gusta este vídeo no olvidéis clicar “me gusta” y compartirlo.

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Muy rica

A este plato se le puede añadir marisco como chanpiñones, almejas, navajas, etc.

Mi marido preparó este sencillo y delicioso plato de pescado para la cena de Nochebuena, tiene la ventaja de que se hace muy fácilmente y queda espectacular.Él lo acompañó con unos tallarines frescos de guindilla, ¡que no eran nada picantes! La pasta le va muy bien, pero siempre y cuando sea fresca, me parece la mejor forma de completar un plato tan sabroso y delicado.

Tenía que hacer una comida calentita para mi nieta pequeña que estaba resfriada, mire la nevera, y con cuatro cosas salió este guiso rápido y buenísimo!!!

Estos garbanzos con rape está inspirada en una receta que me dieron en la parada de legumbres de mi mercado

El rape tiene un sabor delicioso y exquisito, muy sabroso; las colitas se pueden aprovechar al horno con tomates, cebolla y un chorro de vino blanco.

Muy fácil y buena, además si usamos el rape y las gambas congeladas un plato económico.

Un plato de cuchara para los más cuchareros, haga el tiempo que haga, vamos a la cocina.

🔸Receta tomada de Instagram de las_chachas. Adaptadas a mi gusto.🔸Hay comidas muy saludables, ricas y fácil de hacer, tú eliges hacer el pescado en sartén o al Microondas y acompañarlo de una crema de verdura, que enriquece el plato y da sabor.🔸Ya tienes disponible la #receta en mi #YouTube, ver perfil.#aceitedeoliva #Agrifercongelados #blogelrinconcito #brandy #calabazapelada #colasderape #Colasderapeconcremadecalabazaypasas #comidacasera #comidafacil #comidasana #cremacalabaza #Microondas #pasamoscatel #pescado #pescadoalMicroondas #pescadocongelado #productoscongelados #recetascaseras #recetasfaciles #salypimienta #revistacookpadseptiembre

Esto es un triunfo seguro. En la pescadería siempre encuentro los ingredientes perfectos. 15€ para 4 te sale hasta económico.

Este plato es muy especial porque, a los nutrientes del pescado, debemos añadir el sabor suave y delicado de la salsa de crema de leche y salmón ahumado que lo acompaña.Esta receta es de origen sueco, sólo que en lugar de acompañarlo con patatas cocidas, yo lo sirvo con una guarnición de verduras cocidas, en este caso brécol al vapor.

Un guiso al cuál le llamo el guiso de las tres "s", sano, sencillo y sabroso.

Unas colitas de rape al horno, zumo de limón y perejil picado por encima.

De los pocos pescados que me gustan, el rape es uno de ellos. Porque no tiene espinas, solo una grande central, y para los niños es perfecto. Espero que os guste y disfrutéis de este plato.

Una receta sana donde las haya. La combinación del rape y la crema de judía verde y patata suena a éxito total. Como estamos en plan dietas Sanas me hubiese gustado hacer algo más vistoso pero con esta son seiscientas recetas no pensé llegar tan lejos. Y todo gracias a vosotros

#weekendreto#delantaldoradoCuando en casa queremos comer ligero y recetas menos calorías recurrimos a la parrilla, ya que apenas se utilizan grasas y el sabor de los alimentos es muy peculiar. Esta receta de cola de rape braseada es muy rica, ligera y saludable.

Colitas de rape muy sencillitas de cocinar y que junto a una ensalada tienes una cena de rechupete