Sorpresa de garbanzos con pollo, cilantro y limón

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Antes de llegar a España nunca había tomado un garbanzo, excepto hechos pure en humus. Y es un legumbre que me costaba encontrarle la gracia durante los primeros años de vivir aquí. Pero poco a poco me han ido gustando cada vez mas, en cocidos, arroces, con chorizo, ropa vieja.... Y ahora nunca faltan en la dispensa. Ayer hice este invento con los ingredientes que tenía a mano y el resultado fue una mezcla de sabores y texturas muy rica así que lo comparto con vosotros.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1tarro de garbanzos
  2. 1berenjena
  3. 1 manojoesparragos verdes
  4. 1cebolla
  5. 2 dientesajo
  6. 1lima
  7. 1limón
  8. 3filetes finos de pollo
  9. Vino blanco
  10. 1paquetito de birutas de jamón serrano
  11. 1 cdtsañora molida o pimentón
  12. 1 manojocilantro
  13. 4 cdastomate frito
  14. Salsa de soja
  15. Queso feta
  16. Sal y pimienta

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se cortan en tiritas los filetes de pollo y se sofrien en un poco de aceite. Se reservan en un plato los trozos una vez hechos

  2. 2

    Se lavan y pelan las verduras y se corta la cebolla en rodajas. Se sofrie la cebolla con el ajo pelado y troceado en la misma sarten, añadiendo un poco mas de aceite si es necesario

  3. 3

    Cuando esté transparente, se añaden los trozos de berenjena. Cuantos estos se hacen blandos, los birutos de jamón y lo último los esparragos para que se quedan al dente. Al poco tiempo los garbanzos escurridos, el pimentón, un poco de vino blanco y sal y pimienta al gusto (sin abusar)

  4. 4

    Se remueve todo el tiempo sobre el fuego moderado para que se evapore el vino y se doren un poco los garbanzos sin pegarse a la sarten (tal vez haya que echar un chorrito mas de aceite, según la sartén)

  5. 5

    Se añaden los trozos de pollo, un chorrito de salsa de soja las cucharadas de tomate frito y el zumo del limón y la lima y se mezcla todo muy bien todavía sobre el fuego durante unos minutos mas

  6. 6

    Se apaga el fuego y se enciende el horno. Se corta el manojo de cilantro y se echa al resto, de nuevo mezclando muy bien con la cuchara de palo antes de meterlo todo en un recipiente para horno

  7. 7

    Se rompe con los dedos el queso feta y se deja los trocitos de forma irregular sobre la mezcla

  8. 8

    Se introduce en el horno para que se caliente y se ablandezca el queso

  9. 9

    Se sirve como plato único, adornado con unas hojas de cilantro o una rodaja de limón o lima

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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