ข้าวผัดทูน่า

กานต์พิชชา มีทรัพย์ @cook_17324217
ทูน่าในน้ำแร่นำมาทำข้าวผัด รสชาติกลมกล่อมมาก เข้ากับผักที่เตรียมไว้ได้ดีมาก ลูกที่กินผักยากยังชอบเลยค่ะ แถมทูน่ามีดีเอชเอ สูงมาก
#ครัวผจญภัย
ข้าวผัดทูน่า
ทูน่าในน้ำแร่นำมาทำข้าวผัด รสชาติกลมกล่อมมาก เข้ากับผักที่เตรียมไว้ได้ดีมาก ลูกที่กินผักยากยังชอบเลยค่ะ แถมทูน่ามีดีเอชเอ สูงมาก
#ครัวผจญภัย
วิธีทำ
- 1
เตรียมทูน่า คั้นน้ำออก
- 2
หั่นสวนผสมให้พร้อม
- 3
ข้าวสวย1จานพูน
- 4
ขั้นตอนการผัด 1.ใส่น้ำมันพืชลงไป 2.ใส่กระเทียมลงผัดตามด้วยหอมใหญ่ 3.ใส่ทูน่าลงผัดจนหอม 4.ใส่ไข่ลงผัดจนไข่เซ็ทตัว 5.ใส่ข้าวสวยลงไป ตามด้วย แครอท มะเขือเทศ 6.ใส่ผงปรุงรส ซอสหอยนางรม น้ำตาล 7.พอชิมได้รสชาติใส่ต้นหอมลงไป 8.จัดใส่จาน ☺
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
ข้าวผัดทูน่าคลีน ข้าวผัดทูน่าคลีน
มื้อเย็นวันนี้ค่า "ข้าวผัดทูน่า" 😋 มีไข่ดาวไร้น้ำมันโรยด้วยออริกาโน่ ทานคู่กับซุปมิโซะร้อนๆ ฟินมากกก วิธีทำง่ายแสนง่าย ปรุงรสน้อยมาก ใช้เครื่องปรุง Low-Sodium เหมือนเดิม โปรตีนสูงจากทูน่า เมนูนี้ประโยชน์แน่นจานสุดๆค่า ❤️ bew_healthy -
-
ข้าวผัด(เจ) ข้าวผัด(เจ)
อาหารเจทำง่ายมากไม่ยากอยากที่คิด เมนูวันนี้ข้าวผัดผักรวมโดยนำผักที่เหลืออย่างละเล็กละน้อยที่ค้างในตู้เย็น เอามาผัดรวมกัน อิ่มท้อง ประหยัด และยังได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน มาลี(黃細卿) -
ข้าวผัดทูน่า ข้าวผัดทูน่า
ทูน่ากระป๋อง สามารถทำได้หลายเมนู เช่น ทำน้ำพริก ทำไข่เจียว ทำแซนด์วิช ทำขนมปังหน้าทูน่า แต่วันนี้ ทำเมนู ข้าวผัดทูน่า นะคะ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย วิธีทำไม่ยุ่งยาก สุประวีณ์ รัตนะ -
ข้าวผัดปลากระป๋อง ข้าวผัดปลากระป๋อง
เมนูประหยัด ง่ายๆ ใช้ข้าวที่หุงค้างคืนนำมาผัดเพื่อเพิ่มความอร่อย😋 เพลง-เพลิน-พุง -
ข้าวผัดไข่ เม็ดร่วนสวย ไม่มัน ไม่เลี่ยน อร่อยถูกปากคนในครอบครัว ข้าวผัดไข่ เม็ดร่วนสวย ไม่มัน ไม่เลี่ยน อร่อยถูกปากคนในครอบครัว
ขั้นตอนการทำแบบละเอียดที่ลิงก์นี้จ้า https://youtu.be/KgudVS1wmI4ข้าวผัดไข่ นอกจากจะมีวิธีการทำที่ง่ายแล้ว ยังมีวัตถุดิบที่หาซื้อได้ทั่วไป และสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว แถมยังมีประโยชน์ อร่อยถูกปากถูกใจคนทั้งบ้าน GO CAMPING -
ข้าวผัดทูน่าเห็ดหอมพริกหยวก ข้าวผัดทูน่าเห็ดหอมพริกหยวก
รวมมิตรของเหลือ ตู้เย็นเหลือตามนี้ ข้าวหุงไว้กินไม่หมด เอามาผัดข้าวตามนี้นะ piya peipei -
ข้าวผัดกุนเชียง ข้าวผัดกุนเชียง
เป็นอีกเมนูยอดนิยม ทานได้ทุกวัย รสชาติกลมกล่อมหอมอร่อย ข้าวผัดนุ่มๆ กับกุนเชียงทอดหอมๆ ใส่ผักหลากสีผัดเข้ากันลงตัวที่สุด #เมนูหลากสี #ครัวผจญภัย charmmy orn -
ข้าวผัดหมูใส่ไส้กรอกเป็ด ข้าวผัดหมูใส่ไส้กรอกเป็ด
มื้อเช้าเช่นเคย มีเวลาทำกับข้าวก็น้อยเหลือเกิน แต่ข้าวผัดก็ยังเป็นเมนูที่รวดเร็ว เพียงแค่เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม ใส่ลงไปผัดในกระทะได้เลยจ้า ~ เป็นมื้อเช้าที่แสนอิ่มท้อง ^^ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ครัวผจญภัย #kkเข้าครัว -
ข้าวผัดไส้กรอก ข้าวผัดไส้กรอก
อาหารง่ายๆเหมาะสำหรับชาวหอพักมีวัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ทำได้ #จานด่วน #ครัวผจญภัย ขนมแนนนี่ -
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9399904
ความคิดเห็น