ข้าวผัดทูน่า

กานต์พิชชา มีทรัพย์
กานต์พิชชา มีทรัพย์ @cook_17324217

ทูน่าในน้ำแร่นำมาทำข้าวผัด รสชาติกลมกล่อมมาก เข้ากับผักที่เตรียมไว้ได้ดีมาก ลูกที่กินผักยากยังชอบเลยค่ะ แถมทูน่ามีดีเอชเอ สูงมาก
#ครัวผจญภัย

ข้าวผัดทูน่า

ทูน่าในน้ำแร่นำมาทำข้าวผัด รสชาติกลมกล่อมมาก เข้ากับผักที่เตรียมไว้ได้ดีมาก ลูกที่กินผักยากยังชอบเลยค่ะ แถมทูน่ามีดีเอชเอ สูงมาก
#ครัวผจญภัย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

2 เสิร์ฟ
  1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
  2. ข้าวสวย 1 จาน
  3. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  4. น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  5. กระเทียม 1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. มะเขือเทศหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
  7. แครอทหั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
  8. หอมใหญ่หั่นเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
  9. ต้ยหอมหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
  10. ผงปรุงรส 1/2 ช้อนโต๊ะ
  11. ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ
  12. ซอสปรุงรส (ใส่ตามชอบ)
  13. น้ำตาล (ใส่ตามชอบ)
  14. ผักชี
  15. แตงกวา
  16. มะนาว

วิธีทำ

  1. 1

    เตรียมทูน่า คั้นน้ำออก

  2. 2

    หั่นสวนผสมให้พร้อม

  3. 3

    ข้าวสวย1จานพูน

  4. 4

    ขั้นตอนการผัด 1.ใส่น้ำมันพืชลงไป 2.ใส่กระเทียมลงผัดตามด้วยหอมใหญ่ 3.ใส่ทูน่าลงผัดจนหอม 4.ใส่ไข่ลงผัดจนไข่เซ็ทตัว 5.ใส่ข้าวสวยลงไป ตามด้วย แครอท มะเขือเทศ 6.ใส่ผงปรุงรส ซอสหอยนางรม น้ำตาล 7.พอชิมได้รสชาติใส่ต้นหอมลงไป 8.จัดใส่จาน ☺

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
กานต์พิชชา มีทรัพย์
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน