Dados de atún encebollado

MMar González Gómez
MMar González Gómez @mmarglezgomez
Sevilla

Una receta riquísima, que nos permite incorporar el atún en nuestros platos más allá del atún en lata. Fácil, barato y buenísimo!

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  1. 500 gramosdados de atún ultracongelados o frescos
  2. 2cebollas grandes
  3. 3ajos medianos
  4. 2 hojaslaurel
  5. 150 mlvino seco blanco
  6. 1 cucharaditapimentón
  7. 1 cucharaditatomillo
  8. Aceite de Oliva Virgen Extra
  9. Pimienta
  10. Sal

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Como ya habéis visto en otras recetas mías, me gusta mucho tirar del pescado congelado del Lidl por su precio y calidad. Para esta receta usaremos dos bolsas de dados de atún pero también puedes usar dados frescos.

  2. 2

    Ponemos un buen chorro de aceite de oliva virgen extra en la olla y añadimos la cebolla cortada en rodajas, no es necesario picarla mucho. Añadimos un par de hojas de laurel, el tomillo, salpimentamos y pochamos todo el conjunto.

  3. 3

    Una vez pochada la cebolla, añadimos el ajo en láminas y removemos durante un par de minutos, hasta que el ajo empiece a aromatizar el conjunto. Incorporamos la cucharada de pimentón y movemos retirando del fuego para que no se queme el pimentón.

  4. 4

    Añadimos el vino, el doble de agua y volvemos al fuego.

  5. 5

    Es el momento de incorporar el atún, si es congelado no es necesario descongelar lo previamente.

  6. 6

    Ponemos el agua justa para cubrir el atún y cocinamos hasta que se evapore todo el líquido, a fuego medio.

  7. 7

    Una vez evaporado el líquido está listo para consumir. A mi me gusta presentarlo con un poco de arroz blanco. Buen provecho 😋

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

MMar González Gómez
MMar González Gómez @mmarglezgomez
Sevilla
Apasionada de la repostería y de la cocina en general. Siempre dispuesta a probar recetas nuevas y a crear menús semanales variados y saludables.
Leer más

Recetas similares