Mermelada de Zapallo (Auyama)

Zapallo, Auyama, Calabaza depende el País donde vivas, cambia su nombre, El zapallo es un alimento de alto valor nutritivo, por poseer elevadas cantidades de vitaminas A-C-B-B2 y B5 y minerales como calcio, fósforo y hierro.
Realmente del zapallo/calabaza se aprovecha todo, siempre indicado para personas de todas las edades, por ser de muy fácil digestión. En esta oportunidad la estoy usando para hacer una rica Mermelada, con poquitos ingredientes, fáciles de conseguir y muy BARATO.
Mermelada de Zapallo (Auyama)
Zapallo, Auyama, Calabaza depende el País donde vivas, cambia su nombre, El zapallo es un alimento de alto valor nutritivo, por poseer elevadas cantidades de vitaminas A-C-B-B2 y B5 y minerales como calcio, fósforo y hierro.
Realmente del zapallo/calabaza se aprovecha todo, siempre indicado para personas de todas las edades, por ser de muy fácil digestión. En esta oportunidad la estoy usando para hacer una rica Mermelada, con poquitos ingredientes, fáciles de conseguir y muy BARATO.
Paso a paso
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Ingredientes listos!!!Cortas y Lavas el zapallo. Exprimes las naranjas, rallas el Kion (opcional), separas o rallas las tiritas de Naranja... ahora solo es juntar todo, se hace rápidamente!!!En una olla limpia, pones todos los ingredientes, al principio no vas a necesitar mover mucho, cuando vez que ya esta haciéndose la miel, ahí si, no te despegas de tu olla, mueve constantemente para que no se pegue. Más o menos 20 minutos y veras que ya esta el zapallo haciéndose puré, (hay un aroma muy rico
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20 minutos de cocción más o menos, el zapallo y la miel estarán casi listas, Revuelve con una cuchara de madera de vez en cuando. La calabaza suelta mucha agua, deja reducir hasta que apenas haya agua, para acelerar la cocción retiramos la canela, clavo y cáscara de naranja, lo ponemos en un platito y lo que nos queda en la olla, lo pasamos a una licuadora, solo licuamos 10 segundos nada más..
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Regresas a la olla y Comprueba el punto de la mermelada poniendo una cucharada en un plato frío, levantas un poco el plato, si pasados unos segundos mantiene la textura sin desparramarse, estará lista, si la notas muy líquida, déjala unos minutos más a fuego medio. En lo particular a Mi me gusta consistente NO me gusta líquida!!
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Lista la mermelada de Zapallo!!! DELICIOSA.. con unas tostadas, galletas o Pan.. te puedes servir!!! La puedes envasar en pomos esterilizados, bien tapaditos y lo guardas en la refrigeradora.
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#CocinaSolidaria Mi peral, con este clima tan loco, ha vuelto a echar peras. Con el confinamiento no he podido darle a mi familia, a algún vecino que otro sí, pero se nos estaban echando a perder y no quería seguir tirando a la basura. Tenía miedo de hacer mermelada de pera porque el fruto en sí tiene mucha agua y no sabía si me iba a salir muy líquida, e incluso no sabía la cantidad de azúcar a añadir cuando también la pera es dulce. En fin, para esa cantidad de peras calculé el azúcar y la verdad es que no me lo esperaba, la hice anoche y esta mañana ya me he comido dos tostadas con mantequilla y ha salido rica, rica. Yo he tardado mucho en hacer la mermelada porque las peras son muy pequeñas, pero con peras más grandes se tarda menos tiempo en pelar y trocear. Anai -
Mermelada de Piña (sin azúcar)
Esta receta es una optativa más saludable que la convencional y nutricional, para aquellos que nos encanta la mermeladas caseras y no queremos sabotearnos con sus excesos de azúcar ni aditivos.Se me antojó mermelada de piña y pensé la mejor manera para que saliese igual de rica, no será la única vez que la haga, salió muy rica.Luego el tema del edulcorante se puede sustituir e incluso añadir más al gusto. Bien con stevia u otro a tu preferencia.#Healthy #Saludable #SinAzúcar Andrea Jurado -
Mermelada de pimiento sin azúcar
Es una mermelada que la puedes acompañar de carnes o con tostadas de queso de cabra ,ect ect.. No nos aportará nada de calorías ya que está hecha con edulcorante,probarla y ya me contáis... CocinandoConPili.com -
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Mermelada de calabaza y naranja
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