Ternera a la Pacense

Carlos Canton
Carlos Canton @carlos_kanu
Extremadura (Badajoz)

Receta de creación propia, idónea para deportistas por su bajo nivel calorico y en grasas.

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Ingredientes

50 minutos
2 comensales
  1. 3 FiletesTernera Extrmeña
  2. 1Cebolla Fresca
  3. 2 Dientesajos
  4. 1Zanahoria
  5. 1 VasoVino Tinto Extremeño
  6. Sal
  7. Pimienta Negra
  8. 1 Cucharada SoperaAceite Extremeña
  9. 1Huevo de Granja de la Tierra
  10. Pimentón Dulce de la Vera (Caceres)
  11. Orégano
  12. Salvia
  13. Clavo

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Cortar la ternera en tiras o al gusto

  2. 2

    Cortar la cebolla en aros, cortar el ajo en trozos pequeños y cortar la zanahoria en aros

  3. 3

    Hechar el aceite en la sarten a fuego lento

  4. 4

    Sofreír la zanahoria, el ajo y la cebolla a fuego lento

  5. 5

    Añadir la ternera y remover junto con la zanahoria, cebolla y el ajo a fuego lento

  6. 6

    Añadir el vaso de vino tinto, la sal, la pimienta negra, el huevo, el pimentón, el orégano, la salvia y el clavo. Remover todo lentamente

  7. 7

    Bajar el fuego y dejar reposar unos 5 minutos y servir

  8. 8

    Listo para comer y espero que os guste

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Carlos Canton
Carlos Canton @carlos_kanu
Extremadura (Badajoz)
CARLOS MANUEL CANTÓN FERNANDEZEstilo de Vida Saludable.Apasionado de la Cocina en general
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