Pollo Apanado saludable

Anita DT
Anita DT @cook_17425331

Lo exquisito que queda el pollo, el sabor es diferente, vale inversión.

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Ingredientes

  1. 5trutos cortados sin piel
  2. 1 tazaharina integral
  3. 3huevos
  4. Sal
  5. Pimienta
  6. Comino

Paso a paso

  1. 1

    Se limpian las presas, se lavan y se le echamos sal a gusto, los huevos los batimos con tenedor y le ponemos pimienta y comino, en un plato a parte la harina integral

  2. 2

    Luego pasas las presas primero por el huevo, luego por la harina...

  3. 3

    Lo llevas a tu máquina de aire 15 minutos por lado a 180°

  4. 4

    Yo lo serví con arroz integral y ensalas surtidas... tu eliges con lo que más te guste...👌

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Anita DT
Anita DT @cook_17425331

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