วิธีทำ
- 1
เตรียมล้างผักหั่นผักรอไว้ นำเต้าหู้ไปทอดก่อนให้พอเหลืองตักออกพักไว้
- 2
เทน้ำมันทอดเต้าหู้ออกให้เหลือประมาณช้อนโต๊ะนำกระเทียมลงเจียวให้หอมอล้วใส่เส้นใหญ่ที่คลุกกับซีอิ้วดำหวานลงผัดจนเส้นสุกตักพักไว้
- 3
ตั้งกะทะใส่น้ำมันผัดกระเทียมพอหอมแล้วใส่เต้าเจี้ยวลงผัดให้หอมแล้วให้ใส่ผักที่สุกยากลงผัดก่อนแค่พอสลด เติมน้ำพร้อมเห็ดหอมสดปรุงรสชาติน้ำซุปใส่ผงซุป ซีอิ๊วขาว-ดำ เกลือพริกไทย
- 4
พอเดือดค่อยๆเทแป้งข้าวโพดผสมน้ำคนให้ข้นตามชอบแล้วใส่กวางตุ้งกับเต้าหู้ที่ทอดไว้ลงไปสุดท้ายใส่ไข่ ตอกไข่แล้วตีเหมือนไข่เจียวค่อยๆเทลงพร้อมคนเร็วๆไข่จะได้ไม่เป็นเส้นใหญ่รึเป็นก้อนแล้วปิดไฟได้เลย
- 5
เอาเส้นใหญ่ที่ผัดไว้ใส่จานมากน้อยตามชอบแล้วตักน้ำราดหน้าราดโรยพริกไทยกระเทียมเจียวหน่อยอร่อยได้เลย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์สัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพเลิกกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย Bird ST เบิร์ด -
ราดหน้ากุ้ง ผักรวม..เส้นใหญ่ ทอด ราดหน้ากุ้ง ผักรวม..เส้นใหญ่ ทอด
#ครัวผจญภัย #5000มื้อให้น้อง Bowornlug Jane -
ราเม็ง เต้าหู้ผักรวม (เจ & วีแกน) Vegan (No animals,No egg, No milk, No honey) ราเม็ง เต้าหู้ผักรวม (เจ & วีแกน) Vegan (No animals,No egg, No milk, No honey)
ทำอาหารเจ & วีแกน กินเองบ่อย เพราะแพ้เนื้อสัตว์ทุกชนิดเพื่อนๆ ลองชิมแล้วชอบ จึงมีสั่งทำช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์มาหลายปี สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย#อาหารเจ#อาหารวีแกน#ไม่กินเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เครื่องปรุงจากสัตว์ Bird ST เบิร์ด -
-
ราดหน้าเต้าหู้งาดำ เน้นผัก (เจ)🌽🥬🥦🥕 กินเจแบบสุขภาพดี ราดหน้าเต้าหู้งาดำ เน้นผัก (เจ)🌽🥬🥦🥕 กินเจแบบสุขภาพดี
ปกติเปิ้ลชอบกินราดหน้าที่ใส่ผักเยอะๆ แบบเน้นผักหลายอย่าง ใส่ผักที่เราชอบ 🥬🥦🥕🌽แต่เชื่อไหมคะ ว่าราดหน้าแบบนี้หากินยากมาก พอสั่งตามร้านอาหารตามสั่งทั่วไปก็ ไม่ค่อยได้ผักเน้นๆ แบบนี้เลย เค้าจะใส่แต่คะน้ามาให้อย่างเดียว#ครัวผจญภัย Meple Makeup -
ราดหน้าผักรวม(เจ) ราดหน้าผักรวม(เจ)
#ครัวผจญภัย ทานอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพและไม่อ้วน ขอนำเสนอก๋วยเตี๋ยวราดหน้า ถ้าเรารู้จักทาน จะทำให้สุขภาพแข็งแรง มาลี(黃細卿) -
ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว
ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว เป็นเมนูสุขภาพเหมาะ สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง ทำง่ายใช้เวลาน้อยน่าทาน จานเดียวอิ่มอร่อย สุประวีณ์ รัตนะ -
ทาโก้เต้าหู้ผักรวม(เจ)🌮🌶️ ทาโก้เต้าหู้ผักรวม(เจ)🌮🌶️
#ครัวผจญภัย ทานอาหารไทยกันอาจจะเบื่อลองมาทำอาหารพื้นเมืองเม็กซิกันทานบ้าง แต่เรามาประยุกต์ไส้ข้างในกันให้เข้ากับคนไทย มาลี(黃細卿) -
ราดหน้าผักรวมมิตรปรุงสำเร็จ ราดหน้าผักรวมมิตรปรุงสำเร็จ
เป็นอีกหนึ่งในเมนูล้างตู้เย็นค่ะ สุธารัตน์ เก่งพินิจ -
ราดหน้าหมูสับผักรวม 😋 ราดหน้าหมูสับผักรวม 😋
สูตรนี้ทำง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก สามารถปรับสูตรตามความชอบ เช่น เปลี่ยนหมูบดเป็นหมูหมักนุ่มได้ค่ะ Homemade Cooking By Nukkie 🇮🇸🇮🇸 -
ราดหน้าเต้าหู้ย่างเห็ดรวมเจ ไม่ใช้น้ำมัน!! #กินผักรักสุขภาพ5 ราดหน้าเต้าหู้ย่างเห็ดรวมเจ ไม่ใช้น้ำมัน!! #กินผักรักสุขภาพ5
เจนี้ไม่มีอ้วน!!! คลีนๆกันเลยไร้นน้ำมัน ได้รับโปรตีนจากเต้าหู้เต็มๆ #ทำง่ายคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้ ต้องลดให้ได้30โล IG : MY_EATERY -
ผัดผักรวมเต้าหู้นิ่ม ผัดผักรวมเต้าหู้นิ่ม
ใส่ผักเท่าที่มี ซื้อเพิ่มเต้าหู้ก้อนเนื้อนิ่มแน่นค่ะ Tipsuda Putjorn
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/9654725
ความคิดเห็น