Bizcocho con arándanos sin azúcar

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Bizcocho sin azúcar, muy sano y rico!!
Para un buen desayuno o merienda saludable.
🥰

#realfood

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Ingredientes

  1. 2huevos
  2. 2 cuchchía
  3. 190 mlleche
  4. 2claras
  5. 8dátiles sin hueso
  6. 1/2plátano
  7. 60 mlaceite oliva
  8. Pizcasal
  9. 1limón y piel
  10. 2 cuchjengibre
  11. 2 cuchcanela
  12. 150 gramosharina integral espelta
  13. 60 gramosharina integral
  14. 1 sobrelevadura
  15. 1 sobregasificante
  16. Arándanos

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes

  2. 2

    Ponemos la chía y los dátiles sin hueso en un bol con la leche y dejamos que se hidraten durante media hora (cuanto máss tiempo mejor). Cuando pase el tiempo metemos esto en la batidora junto con el medio plátano y los dátiles y trituramos.

  3. 3

    En un bol aparte batimos con las varillas, los huevos, las claras y las especias. Añadimos el aceite de oliva, el jugo de 1 limón y su piel rallada fina. Mezclamos. Añadimos a la mezcla lo que trituramos en la batidora y batimos.

  4. 4

    Añadimos las harinas tamizadas, la sal, el gasificante y la levadura. Movemos para que se incorpore todo, echamos los arándanos enteros (al gusto, yo eche dos puñados), incorporamos a la masa con la pala, y ya echamos al molde engrasado. Metemos al horno precalentado a 180 grados durante 30 min aprox (hasta que pinchemos y salga limpio)

  5. 5

    Esperamos a que enfríe y desmoldamos. Y listo!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada
Psicóloga y terapeuta sexual de profesión pero cocinicas y glotona desde siempre. Desde el real food a lo no tan real.Sígueme en Instagram: @dalecandela_cook o en mi cuenta de sexología @mindvulvness
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