बिग मिस्टेक हेल्दी पराठा (Big mistake healthy paratha recipe in Hindi)

Nilu Mehta
Nilu Mehta @nilu_healthy_kitchen
Patna

#pp
सर्वप्रथम तो मैं आप लौंग के साथ रेसिपी से पहले आप लौंग को अपनी मिस्टेक सुनाना चाहती हूं कल मैं पकौड़ा बना रही थी एक बार तो पकौड़ा बना चुकी दूसरी बार बनाने जा रही थी तो जल्दी-जल्दी में बेसन की जगह मैंने सत्तू घोल दिया मैंने सोचा अब इसका क्या करूं तो मेरे दिमाग में कुछ आईडिया आया मैंने झटपट कुछ सब्जी काटी और आटा मिलाकर झटपट हेल्दीऔर सौफ्ट पराठा बना दिया और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगा इसलिए मैंने सोचा कि क्यों ना आप लौंग के साथ इस रेसिपी को शेयर की जाए तो अधीक जानकारी के लिए आइए👇

बिग मिस्टेक हेल्दी पराठा (Big mistake healthy paratha recipe in Hindi)

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सर्वप्रथम तो मैं आप लौंग के साथ रेसिपी से पहले आप लौंग को अपनी मिस्टेक सुनाना चाहती हूं कल मैं पकौड़ा बना रही थी एक बार तो पकौड़ा बना चुकी दूसरी बार बनाने जा रही थी तो जल्दी-जल्दी में बेसन की जगह मैंने सत्तू घोल दिया मैंने सोचा अब इसका क्या करूं तो मेरे दिमाग में कुछ आईडिया आया मैंने झटपट कुछ सब्जी काटी और आटा मिलाकर झटपट हेल्दीऔर सौफ्ट पराठा बना दिया और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगा इसलिए मैंने सोचा कि क्यों ना आप लौंग के साथ इस रेसिपी को शेयर की जाए तो अधीक जानकारी के लिए आइए👇

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सामग्री

  1. 1/2 कपआटा
  2. 1/2 कपचना का सत्तू
  3. 1/4 कपचावल का आटा
  4. 1/2 चम्मचहल्दी पाउडर
  5. 1/2 चम्मचअदरक लहसुन का पेस्ट
  6. 1/2 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  7. 1 चम्मचगरम मसाला पाउडर
  8. 1 कपपालक
  9. 1/2 कपपत्ता गोभी
  10. 1/2 कपफूलगोभी
  11. 1गाजर
  12. 1प्याज
  13. 4-5हरी मिर्च
  14. 1/2 इंचअदरक
  15. 7-8 चम्मचसरसो तेल
  16. 1/4 कपघी
  17. आवश्यकता अनुसारनमक

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सर्वप्रथम फूल गोभी,पत्ता गोभी, पालक,प्याज,गाजर,हरी मिर्च,अदरक और लहसुन सबको अच्छे से धोकर चौप कर ले चित्राअनुसार।

  2. 2

    दूसरा स्टेप में मेरे पास पहले से ही सत्तू मे जो पकौड़ा का बैटर होता है वह मिक्स था यानी कि चावल का आटा,सत्तू,नमक,अदरक,लहसुन का पेस्ट,लाल मिर्च,हल्दी पाउडर,गरम मसाला इसको आप लौंग अलग से भी ले सकते हो सामग्री ऊपर लिखी हुई है अब एक बर्तन में आटा,सत्तू और सारी कटी हुई सामग्री,नमक तीन से चार चम्मच तेल डालकर गूंद ले बिना पानी का अब सबको छोटे या बड़े अपने मनपसंद अनुसार लोई तैयार कर ले।

  3. 3

    अब लोई को राउंड बेल कर थोड़ा तेल लगाएं अब चित्रअनुसार डबल फोल्ड करें फिर उस पर थोड़ा तेल लगाकर ट्रिपल फोल्ड करके पराठा के तरह बेल ले।

  4. 4

    अब गैस पर तवा चढ़ाकर गर्म होने दें और पराठा को डालकर डालें अब दूसरी तरफ पलट कर उसके ऊपर घी या तेल जो भी आपको पसंद हो वह डाल कर उलट-पलट कर पकने तक धीमी आँच पर शेक ले इसी तरह से सभी पराठे को बना ले।

  5. 5

    अब हेल्दी सौफ्ट पराठा तैयार है इसे चटनी,दही,सब्जी या जो भी आपको पसंद है उसके साथ सर्व करें ऐसे तो बिना दही,चटनी या सॉस के साथ भी सर्व कर सकते हैं बहुत ही स्वादिष्ट लगेगा बहुत ही सॉफ्ट पराठा बनी है।

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कुकस्नैपस

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Nilu Mehta
Nilu Mehta @nilu_healthy_kitchen
पर
Patna
mujhe new new recipes try karna bahut pasand hai
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कमैंट्स (29)

Pooja Pande
Pooja Pande @merirasoise
Galti se mistake mein kya lajwaab banaya ...great dear...so innovative 👍

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