tentacoli di polpo cotti • patate rosse • olio di oliva • prezzemolo • sale

caparozzoli (lupini) • peperoncino fresco • d’aglio • prezzemolo

zucca • calamari • Sale • peperoncino sia in polvere che intero • Aglio • vino bianco • Prezzemolo • rigatoni • olio extravergine

banane medie ben mature (circa 220 g sbucciate) • panna liquida da montare • zucchero a velo • succo limone • cioccolato fondente (almeno al 70%) • cacao amaro in polvere • latte intero • banana fresca • scaglie o riccioli di cioccolato fondente

Spaghetti • Acciughe • Passata di Pomodoro • Pangrattato • Olive Taggiasche • Rosmarino • Aceto • d'aglio • Menta • Capperi • Scorza d'arancia • Sale •

strozzapreti di semola di grano duro • pomodorini gialli • orata (700/800 gr) • aromi freschi (timo) • d'aglio • pepe • scalogni (dipende dalla grandezza) • peperoncino rosso • olio evo • arachidi spezzettate

biscottate • marmellata di arancia • cioccolato fondente • menta fresca come decorazione

maltagliati all'uovo • brodo di pesce • pecorino grattugiato

anelli di totano • gamberoni sgusciati • pangrattato • olio • limone (succo) • prezzemolo tritato • sale • limone (succo) • olio • barattolo Piselli • Acqua • Olio extravergine d'oliva •

Carote • Zenzero • Cavolo cappuccio • Cicoria • Carciofi • Daikon • Porro • Cipollotto • Cipolle • Aglio • Peperoncino • noodles •

testa e spina di orata grande • cipolla • sedano • carota • carota • prezzemolo • sale • acqua

Spaghettoni (o linguine) • Pomodori pelati (o passata) • acciuga sott’olio • Olive nere di Gaeta denocciolate • Capperi sotto sale • Aglio • Peperoncino • Olio extravergine d’oliva • Prezzemolo fresco • Sale

filetto orata • pangrattato • pecorino grattugiato • limone non trattato (buccia e succo) • alici sott'olio • d'aglio • olio • sale • pepe macinato fresco • prezzemolo

cozze • spaghetti • pomodori datterini • Olio evo • peperoncino fresco • d’aglio

broccolo • tonno • di peperoncino • cipolla • Olio • sale

tonno abbattuto • salmone abbattuto • Senape • Salsa teriyaki • Sale affumicato • Olio fumo • Uova di lompo • Salvia • Rosmarino • Pepe • Basilico • funghi champignon

cavolfiore (il mio era medio) • aglio • tonno • formaggio morbido • Olio • sale • pepe • alloro

pasta • cavolo nero • gamberi • carota • sedano • Acqua • limone (scorza) • Olio • noce tritata (facoltativo)

mascarpone • philadelphia • burro • biscotti secchi • zucchero • nutella

acqua • fecola (più ne mettete e più i buchi saranno piccoli) • olio di semi • Per il colore potete usare curcuma, zafferano, nero di seppia, ecc. io invece io ho usato il cacao • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • maracuja (o frutto della passione) • panna da montare (quantità indicativa per la consistenza) • peperoncino rosso • zucchero di canna • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • cuore di salmone affumicato • olio evo •

fregula • Acqua • curcuma • Sale • zucchine • Aglio • Olio • peperone arrostito • pomodorini ciliegino • cipolla rossa • aglio • Peperoncino •

riso originario • tonno in scatola • alga nori • mirin • sale • raso di zucchero • Attrezzatura • stampino per onigiri

Per la crema: • zucchine (dipende da pezzatura) • piccola patata • basilico • peperoncino rosso • piccola cipolla • xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx • Per il fumetto: • Lisca, testa e scarti branzino • cipolla • carota • sedano •