冷や汁 40品
主に宮崎県の郷土料理として知られている冷や汁は今や夏にはかかせないメニュー！オーソドックスな冷や汁レシピはもちろん、いろんなアレンジも楽しみましょう！
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トマト • 茄子 • 豆腐 • 古漬け胡瓜または塩もみ胡瓜の小口切り • 大葉 • 茗荷 • 昆布 • 煮干 • 鰹節 • 味噌 • すり胡麻
cookirin -
あじの干物 • きゅうり • みょうが • 大葉 • 絹ごし豆腐 • 味噌 • すり胡麻 • だし汁 • 塩
yuuhama -
ご飯 • さば味噌缶 • きゅうり • 白だし • 水 • ミニサイズ豆腐 • すりごま
びやっこ -
きゅうり • 山芋 • ニラ • オクラ • みょうが • ミネラルウォーター
デミキッチン -
きゅうり • ツナ • きゅうり用の塩 • すりごま • だし入り味噌 • 水
あお３１５０ -
いりこ • いりごま • 絹ごし豆腐 • 麦味噌 • 水 • きゅうり • 大葉 • 柚子胡椒
しおとこしょう -
すり胡麻 • 砂糖 • 味噌 • 水 • 氷 • ひやむぎorそうめん • きゅうり • 茗荷 • 大葉
シシュポス -
ご飯 • きゅうり • オクラ • 青じそ • 味噌ラーメンスープの素 • お湯 • バター
torimomomi -
絹ごし豆腐 • ツナ缶 • きゅうり • 大葉 • すり胡麻 • 炒り胡麻 • 水 • ほんだし • 味噌 • 牛乳 • 醤油
♡ちょっぱる♡ -
ごま油 • だし入り味噌 • 白いりごま • 柚子コショウ • ズッキーニ • トマト • もめん豆腐 • 青じそ
Ａｇｕａ−ａｑｕｉ -
きゅうり • みそ • 冷水 • 顆粒だし • 白ごま
yuurrk -
白ごま • 味噌 • 出汁 • きゅうり • 木綿豆腐 • お好みの魚缶詰 • 薬味
ぢんぴよ -
キュウリ • 木綿豆腐1丁 • しその葉 • 味噌 • お水 • 砂糖 • すりゴマ • 削り節
GELUGUGU -
ご飯 • 白身魚 • 味噌 • すりごま • 豆乳 • オクラ • いりごま • 緑茶のふりかけ • 塩昆布
桃色蒲公英 -
冬瓜 • 茄子 • 木綿豆腐 • きゅうり • 炒りゴマ • 味噌 • かつお節 • 水
京都のたーちゃん -
きゅうり • みょうが • さば缶 • 豆腐 • 味噌 • 胡麻油 • 水 • 豆乳 • 醤油 • かつおダシ
riik -
鯖水煮缶 • 味噌 • 砂糖昆布茶ピーナッツ • 水 • きゅうり • オクラ • 木綿豆腐 • カイワレ大葉万能ネギ茗荷 • シャリトマ
ゆるり２１２ -
きゅうり • 油あげ • 豆腐 • 味噌 • かつおぶし • 塩昆布 • すりごま • 塩 • 水
あお３１５０ -
水 • かつお節 • 豆腐 • すりごま • 味噌 • みょうが • きゅうり • しょうが • 大葉 • ちりめんじゃこ
FUKIKO． -
キュウリ • ミニトマト • ツナ • ごはん • 白煎りゴマ塩 • ゴマ油 • かつおダシ • 味噌 • 豆板醤
パすけ -
アジの開き • 白ゴマ • クルミ • 味噌 • キュウリのぬか漬け • 豆腐 • 大葉 • かつおだし汁 • 生クリーム
裏チキン -
キュウリ • 木綿豆腐 • 味噌 • 炒りごま • かつおだし • いりこだし • 青紫蘇 • 熱湯 • 氷
食いしんぼよっぴぃ -
ツナ缶 • 白ごま • 液体味噌 • 絹ごし豆腐 • 鰹節 • スライスきゅうり • わかめ • 水
monblan -
白身魚 • きゅうり • 紫蘇 • みょうが • 豆腐 • 白煎りゴマ • 白練りゴマ • 味噌 • だし汁 • 温かいご飯
むすみちゃん -
きゅうり • 茗荷 • 大葉 • かつおぶし • 釜揚げしらす • 豆腐 • 煎り白胡麻 • ねり白胡麻 • 味噌 • だし醤油 • お水 • 氷 •
yumi_0619 -
きゅうり • みょうが • しその葉 • 豆腐 • 味噌 • 塩麹 • 白すり胡麻 • かつお節 • 冷水
まほじょ -
ご飯 • 水 • 味噌 • 顆粒ダシの素 • チューブしょうが • きゅうり • 塩 • 豆腐 • ゴマ • かつおぶし
ぜんくん -
鯖缶 • 生姜 • 味噌 • すりゴマ • 白だし • 冷水 • 絹ごし豆腐 • きゅうり • 大葉 • ミョウガ
erinco☆ -
炊いたご飯 できれば麦飯 • いりこ • ごま • みそ • 出汁 • 青シソ • きゅうり、おくら、ネギ、トマト
norinoribear -
アジ • みそ • 白ゴマ • 水 • だし昆布 • ナスキュウリ • 木綿豆腐 • みょうが青じそ • 生姜
プチ・ターシャ
