チキンのシンプルグリル  サラダ添え

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gobump @cook_40012565

簡単なチキンのグリルです。上にサラダをのっけてみて下さい。ちょっと豪華でしょ?

チキンのシンプルグリル  サラダ添え

簡単なチキンのグリルです。上にサラダをのっけてみて下さい。ちょっと豪華でしょ?

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材料

1人分
  1. クレソン 1本
  2. とりもも肉 150g
  3. 塩、コショウ 少々
  4. タイム 少々
  5. レンコン 1枚(スライスして揚げたもの)
  6. エンダイブ 2枚
  7. ローズマリー 少々
  8. EXVオリーブオイル 少々
  9. ピンクペッパー 少々
  10. トレビス 少々
  11. ルッコラ 1本
  12. アンチョビ 1枚

作り方

  1. 1

    とりももに塩、コショウして、タイムとローズマリーの葉っぱをこすりつけます。皮のほうから、フォーク等で何回も刺してください。味がのります。

  2. 2

    油をひいたフライパンに皮のほうから入れて焼きましょう。
    皮にいい焼き色がついたら、返して反対側も焼きます。
    中まで火を通すために、オーブンであとは焼きましょう。竹串をさして透明な汁が出たらOKです。

  3. 3

    皿の回りに、小さく切ったアンチョビと、ピンクペッパーを散らしてEXVオリーブオイルを上から円を書くようにかけます。
    真ん中に焼いたチキンを乗せましょう。

  4. 4

    チキンの上に、エンダイブ、トレビス、ルッコラ、クレソンの葉っぱをのせます。バランスよくのせてね。レンコン(スライスして揚げたもの)を飾ります。
    サラダはアンチョビとオリーブオイルでいただきます。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいんです。ハーブ系野菜がおしゃれかなぁ~

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何も隠すことはありません。僕は、シェフです。イタリアンなんですが、なんでもします。フレンチ、中華、デザート、おやつ・・・和食もOK!!わからないことや、知りたいことがあったら、ボードへどうぞ。
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