ほうれん草と卵のオーブン焼き

comet
comet @cook_40012530

ちょっと豪華で簡単な卵焼き。チーズとマヨネーズ味がGood!
このレシピの生い立ち
「ほうれん草の巣篭もり」を夕食用にボリュームアップしました。

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材料

4人分
  1. とうもろこし(冷凍) 100グラム
  2. 4個
  3. 少々
  4. マヨネーズ 大さじ4くらい
  5. ほうれん草 2束
  6. ピザ用チーズ 適宜
  7. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    耐熱皿は、水でぬらしておく。

  2. 2

    ほうれん草は固ゆでにし、三センチ長さに切る。とうもろこしは茹でておく。(時間が無ければ、そのままでも)

  3. 3

    ボウルに、ほうれん草、とうもろこしを入れ、マヨネーズ、塩、コショウで和える。

  4. 4

    耐熱皿に、(3)を入れ、真中に穴をあける。

  5. 5

    卵を割り入れる。

  6. 6

    チーズをのせ、200度のオーブンで10分間ぐらい焼く。

  7. 7

    卵が半熟のうちに取りだし、かき混ぜて食べる。

  8. 8

    前日の夜に取り分けておいた、(3)をアルミカップに詰め、鶉卵を割り入れ、粉チーズを振ってオーブンで焼くと、お弁当のおかずにGood!

コツ・ポイント

卵が固過ぎないように、時間には気をつけてください。柔らかすぎたら、電子レンジでチンしてください。

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レシピ作者

comet
comet @cook_40012530
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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