栄養満点のスープです^ ^

モロヘイヤと魚肉ソーセージが入った春雨スープ♪豆腐も入って具沢山！サッパリと食べられ夏にぴったり！

鍋に具を入れるだけの簡単スピードメニュー

手っ取り早く野菜不足の解消に

見た目は・°°・(＞(ェ)＜)・°°・でも、とってもおいしいスープなんです。しかも切って火にかけるだけ(*'(ー)')

下茹でなしでぱぱっと1品、自然なとろみがおいしいです。味噌系など濃いめの味付けのメイン料理に合います。

鶏肉ときのこ類が出汁となるおいしいスープです。（1人分）69kcal／食塩相当量：0.8g■越谷市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。■この献立について（主食）ごはん／（主菜）イワシのトマトソースかけ（レシピID: 24639938）／（副菜）茄子のみぞれ煮（レシピID: 24639966 ）／（汁物）モロヘイヤスープ／（デザート）オレンジゼリー（レシピID: 24640140）【１人分】エネルギー：584kcal(ごはん140g含)たんぱく質：29g（20％エネルギー）食塩相当量：1.9g野菜使用量：180g

ツナ缶の油とうまみを利用するお手軽スープ。

ヘルスメイトの料理教室のメニューです♪エネルギー69kcal　塩分1.0g

エジプトや中東ではポピュラーなスープ。栄養満点のモロヘイヤが沢山食べられて、元気が出ますよ♪

モロヘイヤは栄養成分を豊富に含む野菜の王様です！

我が家の朝食スープシリーズ。元気がでそうな気持ちになります。