そうめんにもう1品♪鶏肉の梅ソース合え

yo-chan
yo-chan @cook_40013740

毎日こう暑いとサッパリ梅味は体に嬉しい♪そうめんなどの付け合わせにもピッタリ、フライパン1つで手軽に簡単にできあがります。

そうめんにもう1品♪鶏肉の梅ソース合え

毎日こう暑いとサッパリ梅味は体に嬉しい♪そうめんなどの付け合わせにもピッタリ、フライパン1つで手軽に簡単にできあがります。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 300g
  2. 酒・しょうゆ 大さじ2
  3. 梅干し 3個
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉に酒・しょうゆ大さじ1で下味をつける。梅干し3個は叩いて、酒・みりん・砂糖・しょうゆ大さじ1と混ぜ合わせておく。

  2. 2

    下味をつけた鶏肉に片栗粉をまぶし、フライパンでしっかり焼く。ふたをして蒸し焼きにすると柔らかく仕上がります。

  3. 3

    中までしっかり火が通ったら、(1)の梅だれをかけ回し鶏肉に絡めてできあがり。食べやすい大きさにカットして、たっぷりの野菜と一緒に皿に盛りつける。そうめんの付け合わせにもグ~♪

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愛するパパと3人の子供のために、毎日キッチンに立ってがんばっています!毎日のことなら楽しまなくちゃ損♪それがモットーの元気ママです。
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