簡単ごま豆腐

まもる
まもる @cook_40013533

ゴマ豆腐も簡単に家庭でできます。
今回はYukiママさんに教えていただいた
大豆粉をつかってよりヘルシーに仕上げてみました。

簡単ごま豆腐

ゴマ豆腐も簡単に家庭でできます。
今回はYukiママさんに教えていただいた
大豆粉をつかってよりヘルシーに仕上げてみました。

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材料

流し型1台分
  1. アガー 13㌘
  2. 大豆粉 大さじ1と1/2
  3. 豆乳 200ml
  4. 250ml
  5. 少々
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 練りゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆粉はよく水で溶いておく。
    ない場合は水のままでOK!
    アガーを少しづつだまにならないように混ぜる。
    火にかけて溶かして、豆乳も加えて軽く沸騰させて火を止める。

  2. 2

    砂糖、塩、ねりごまを加えて
    混ぜ合わせあら熱をとって
    型に入れて冷蔵庫で冷やし固める。

  3. 3

    そのままでもいいけれど、
    めんつゆを薄目に張って、わかめをそえて、その中でいただくのが好きです。

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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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