ひんやり冷たい 蒸し茄子の出汁浸し

Pinguino
Pinguino @cook_40014863

ノンオイルだからどれだけ食べても安心。蒸すから茄子の栄養を無駄にしないお手軽メニューです。夏野菜のシーズンのこれからにどうぞ。

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材料

4人分
  1. 茄子 8本
  2. 生姜 スライス10枚分
  3. 鰹出汁 2カップ
  4. 日本酒 大さじ1
  5. 適宜
  6. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切って蒸し器にならべます。強火で約7-8分蒸して中までやわらかくなったら取り出し縦半分に切ります。

  2. 2

    鰹出汁を煮立て、日本酒、醤油、塩で味付けします。生姜は千切りにしておきます。

  3. 3

    1のナスが熱いうちにボウルorバットにならべ、2の出汁と生姜をかけて冷蔵庫で1晩冷やします。

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レシピ作者

Pinguino
Pinguino @cook_40014863
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鉄鍋でぐつぐつもぐもぐしたい。おなかすいた残業中
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