茄子と油揚げの胡麻味噌煮

Pinguino
Pinguino @cook_40014863

練り胡麻を味噌と合わせて煮物に使います。油を使わないのにコクが出ます。胡麻の風味も美味しい1品です。

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材料

2-3人分
  1. 茄子 4-5本
  2. 油揚げ 1枚
  3. ぶなしめじ 1/2パック
  4. 鰹出汁 カップ1-1.5
  5. 練り胡麻(白) 大さじ1~1.5
  6. 味噌 大さじ1~2
  7. 日本酒 大さじ1
  8. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥いて一口大に切って水にさらしておきます。油揚げは1.5センチ幅に切ります。しめじは手で食べやすい大きさにほぐしておきます。

  2. 2

    茄子の水気を切ったものを鍋に入れ、鰹出汁を注ぎます。みりん、日本酒を加え煮立てます。アクをとり中火にし、練り胡麻、味噌を加えます。油揚げとしめじを加え茄子がやわらかくなるまで煮ます。

コツ・ポイント

お使いの味噌によって味を調節してください。煮汁は煮詰まった時、丁度良くなるくらいの味付けで煮はじめてください。

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レシピ作者

Pinguino
Pinguino @cook_40014863
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鉄鍋でぐつぐつもぐもぐしたい。おなかすいた残業中
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