アプリでひらく作り方
- 1
なす、きゅうりは１ｃｍ角のさいの目切りにし、塩もみをします。
- 2
１がしんなりしてきたら、しょうが、ゴマを入れてさらにもみ、めんつゆを注ぎます。
- 3
しばらく置いたらできあがり～！
コツ・ポイント
配分はお好みで。私もそのときの気分で配分を変えます。しょうがを多めにして、調味料はほんの少しのときもあれば、めんつゆを多めに入れたりするときも。濃い目に作って冷奴にのせてもイケますよ。
似たレシピ
ナスのサッパリ漬け
暑くて食欲がない時でも食べられます♪
jude1005 
夏バテ解消！！もずくと胡瓜の中華サラダ
暑くて食欲がないときでもさっぱり食べられますo(^-^)o
茄子と長芋の 南蛮漬け
暑くて食欲がないときにさっぱり食べれます。冷蔵庫でよく冷やして食べましょう。
ヒロシ０８２０ 
きゅうりのカリカリ漬け
暑くて食欲のない日でもさっぱり食べれます。
ココあコ 
超簡単！なすとキュウリの冷や茶漬け☆
暑くて食欲ない時におすすめです♪
tomoeDon 
Θ冷汁Θ
暑くて食欲がないときでもさっぱりと食べられます。
きゅうりの麺つゆ生姜漬け
食欲がない時も生姜のさっぱり感でパクパク食べられます。
カリカリ！きゅうりの塩昆布浅漬け
何個でも食べられちゃう！超簡単な浅漬けです！暑くて食欲がない時にも♪
黒猫はむ 
鮭ときゅうりの混ぜ寿司
暑くて食欲がないときにピッタリなさっぱり混ぜ寿司です。
茄子ときゅうりのさっぱり漬け
切って揉むだけ！出来上がり後すぐに食べれます！さっぱりしていて、箸休めにちょうど良い☆
なすのさっぱり焼き浸し
だしいらず！めんつゆがいいお仕事してます。お酢でさっぱり。食欲のないときももりもり食べられます♪
さっぱりつるりん！ナスの焼き浸し
暑くて食欲がないときにも、冷たくてつるんと食べれます。
ゆゆゆ18 
万能そうめんのつゆ
暑くて食欲がない時もサッパリ食べられます。
1人飯 
ナスとズッキーニの揚げ浸し
暑くて食欲がなくてもさっぱり食べられます(*^^*)お弁当にもオススメ♪
きゅうりのわさび漬け
箸休めやお漬物として暑い日や食欲がない日にもさっぱり食べられます
きゅうりの梅肉あえ
あと一品というとき、暑くて食欲がないとき、さっぱりすっきり。きゅうりカテゴリ掲載。
塩漬けわらびと夏野菜のめんつゆ浸し
暑くて食欲の無いときも、さっぱり食べられます！！
diane850 
ナスといえばコレ、ナスの南蛮漬け
食欲がないときにをさっぱり食べれます。作り置きにオススメ。
高野豆腐とナスの冷たい煮浸し
暑くて食欲がないときも、優しい味の冷たい煮浸しなら美味しく食べられます！
アロマライズ 
fru&vege carry
ちょっと暑くて食欲のないときでも、さっぱりなので、ペロッと食べられちゃいます♪
★eritwin★ 
ちくわで重増し☆きゅうりの梅和え
暑くて食欲がないときにさっぱりなおつまみ☆
茄子とオクラのさっぱりおろしそポン酢
超簡単レシピ！暑くて食欲ない時でもさっぱり食べられますよ♡
なすがまま丼
夏の食欲がないときでも、食べられます。
ナスときゅうりのさっぱり漬け
めんつゆを使ってシンプルに。簡単にできる即席漬けです。箸休めにお勧め。
柚子香る♪きゅうりと大根のごま和え
切って混ぜるだけです。食欲のないときにもさっぱり食べられます。
さっぱり美味しい★鯵と茄子の南蛮漬け☆
鯵の南蛮漬けに茄子もプラス☆暑くて食欲がないときにも、さっぱり甘酢ダレで美味しく食べられます！(^o^)丿
ねばねばさっぱり♪オクラとろろ蕎麦
暑くて食欲ないときにでもつるつる食べられちゃいます。
安い！簡単！夏のナスとベーコンの蒸し物
暑くて食欲が湧かない、さっぱりしたものを食べたいときに。
Ritsuko413 
納豆と浅漬けのさっぱりサラダ
食欲のないときも、つるつるサッパリ食べられちゃいます！！
CloverLucky 
さっぱり☆おろしのナメタケ胡瓜
これから暑くなる季節。夏バテのとき、食欲がないとき。さっぱりものが食べたくなりますよね！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17343730
