簡単ラタトゥイユ
野菜を塩で煮るだけ、簡単です。おいしくするには岩塩とか、フルールドセルを使ってね。
このレシピの生い立ち
お店で食べて、まね。
作り方
- 1
ナスは角切りにして、塩水にしばらくつけておく。つけてる間にニンニクはみじん切りにして、弱火で少量の油で炒める。
- 2
ニンニクの香りがでたら、すべて角切りにした野菜をいれて、軽く油をなじませてる。ナスの水気はよく切って。塩を大さじ1まんべんなく降り入れて、かき混ぜ、蓋をして中火で煮る。
- 3
野菜から水気が出てきたら、味をみて、塩を追加する。トマトが崩れてしまうので、トマト好きな人は食べる前にもう1個足すといい。軽く煮ても、くったりするほど煮ても、お好みで!
- 4
このやり方は、トマトの種を取らないので汁が多いです。盛り付けの時はよく汁気をきって。汁が沢山出たら、冷製スープとしてもおいしい。
- 5
冬に作りたいときはトマト缶を入れるといいです。冷凍も出来ますよ。
- 6
ズッキーニはぜひ入れて欲しいです。
コツ・ポイント
精製塩だとおいしくできないです。
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1日分の野菜で♡ラタトゥイユ。 1日分の野菜で♡ラタトゥイユ。
「1日分の野菜ベジタブル100」を使って美味しいラタトゥイユができました。お野菜の旨みをたっぷり召し上がってくださいね(◡‿◡✿) しあわせな食卓 -
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