イカとほうれん草のナムル

お気楽主婦
お気楽主婦 @cook_40019229

韓国風おひたし(?)のナムルにイカを加えてボリュームアップしました。
このレシピの生い立ち
ほうれん草だけだと彩りが寂しいのでイカを加えてみました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 300g
  2. 生イカ 100g
  3. 紅白かまぼこ 100g
  4. ~調味料~
  5. 薄口醤油 大さじ 1
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. ごま 大さじ 1
  9. 炒りごま 大さじ 1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩の入ったたっぷりのお湯で色よく茹で、冷水にあげて水気を良く絞り、3~4cmの大きさに切る。

  2. 2

    イカとかまぼこは細切りにし、イカはお湯でサッと茹でておく。

  3. 3

    ボウルに①と②の材料を入れ、調味料全部を加えて味が馴染むまで揉みこんで出来上がりです。

コツ・ポイント

兎に角良く揉みこむのがコツです。

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レシピ作者

お気楽主婦
お気楽主婦 @cook_40019229
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「お気楽主婦」です。 宜しくお願いします☆             「ほろほろ」はハワイ語のholoholo、「フラフラと~、お気楽に~」のような意味だそうです^^            「一応」仕事もしているのでコメントへの返信、つくれぽ掲載が遅れる場合もあります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解頂ければとっても嬉しいです❤
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